笹塚ささ家さんお弁当日乗－22/2/18

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さけ弁当！

メインの鮭の塩焼きの脇をかためるのは、焼きそば、がんも、ブロッコリー、かきあげ、さつま揚げ、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々…で、ワカメご飯！

タイミングが合わず、二週間振りのささ家さん弁当。渇望した栄養が身体に染み渡る喜び(^^)

大田区散歩。

今日はジムが定休日なので、掃除の仕事後は大田区方面を町歩き！

戸越銀座から長原まで東急池上線で出て、そこから中原街道を洗足池まで歩く。東急線は駅と駅の間が短いのが特長で、10分くらいで次の駅まで歩ける印象だ。

洗足池（写真）では勝海舟夫妻墓所とその隣の西郷隆盛留魂祠をお参り。東京には井の頭や善福寺など…池＆公園なロケーションが幾つかあるが、その中でも洗足池は非常に静かで落ち着いた雰囲気。

そこから石川台→雪谷大塚と南下し田園調布エリアへと入る。長原街道から横に入り、福山雅治の歌で有名な“桜坂”を下りると、東急多摩川線の沼部駅。田園調布のイメージが先走るが、かなりローカルな町並みではある。（多摩川線は昔で言うところの「目蒲線」で、そのローカルぶりが歌になったくらい）

そこからその多摩川線に乗り蒲田へ。駅前の「徳福」で恒例の徳島ラーメン。定期的に無性に食べたくなる味だ。

セレブな住宅街と庶民的なダウンタウンが、絶妙なブレンドを感じられるのが大田区散歩の醍醐味な気がする。

今夜は荒川トレーナー！

水曜日の1Heartボクシングクラブ！

リング上では荒川君がベリープロテクターを着け、そこに“闘う格闘TVディレクター”小林さんがパンチの打ちっぱなし(^^;)

このきついメニューをコウタもやって、荒川君が二人にアドバイスをしていました。

荒川君、若いのに洞察力があるのでトレーナーに向いています(^^)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

松下大紀選手、試合まであと12日！

こちらも今夜の練習風景…2・27K-1東京体育館大会での試合まであと12日の松下大紀選手（BELIEVE MAN所属）がワタナベさんとキックマス！

軽めのマスですが、鋭い蹴り技を見せていた松下選手…周りで見ていた木下さんやトモクニ君や澤田君も目が釘付けになってました(^^;)

ワタナベさんとはこれが初顔合わせでしたが、松下選手にとっても良い練習相手となる筈です(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

TEAM UNDERGROUND勢の練習！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではTEAM UNDERGROUNDの澤田君がミット打ち。今日はトモクニ君がトレーナーとして久しぶりに登場！

澤田君、要所要所でセンスを感じる動きを見せ、これは伸びていきそうです。

向こうではジョーさん＆マヘシュさんがサンドバッグを叩き、今宵もバラエティに富むメンバー(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）