三連休スタート！

土曜朝の1Heartボクシングクラブ！

リング上では片山さんが縄跳び＆古田さんがシャドー、向こうではコースケ＆シンスケ兄弟が練習しています。

今朝はまた暖かい感じですね(^^)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

同じタイプで練習する相乗効果。

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

昨日までとは一転した雨で寒い夜。リング上では6月のスパーリング大会に出場する関さんが菱沼さんとマスボクシング！

かなりエグいパンチを打つ関さんに、これまたハイパワーの菱沼さんがマス相手をかってでた形。同じタイプの人同士の練習は相乗効果が見込まれるので、関さんには強力な練習パートナーの登場です(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

武蔵小山駅前「タイカフェ ピーマイ」

今日は終日掃除のお仕事。午後から一人で武蔵小山の現場を回ることになったので、昼飯は以前から気になってた武蔵小山駅前のタイ料理屋さんへチャレンジ。

武蔵小山駅前のロータリーにはタイ料理屋さんが二軒あり、今日はその内の「タイカフェ ピーマイ武蔵小山店」へ！

最近行ったタイ料理屋さんでは一番本場バンコクの屋台の匂いを感じる店内。シェフがムスリムなのか、マッサマンカレーや“イスラム風○○”というメニューが並び、凄くそそられるが…今日はカオパットクン（炒飯）を食べたい気分。で、パクチーを多めに乗せることも出来るみたいで、それで頼む。

タイ炒飯にパクチーをごっそり乗せナンプラーをかけて食べる幸せ…(^^)

パクチーのデトックス効果か、かなり元気になってしまった。

次はロータリーのもう一軒にもチャレンジしたいが、この店のムスリムメニューも気になるところではある(^^;)

そしてこの店名からは、往年のムエタイの強豪…ピーマイ・オー・ユッタナゴンを思い出してしまう。

今こそMARTIAL ARTS FOR YOUR LIFE！

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

写真は先日の日曜午前のジム風景…リング上で日曜恒例の立花さん＆岡山さんと、師弟コンビのワタナベさん＆嶋川さんが並んで攻防練習！

岡山さんも嶋川さんも、およそ格闘技をやる様には見えない穏やかな方々(^^)

ただ格闘技や武道や武術のマーシャルアーツには、他のスポーツやフィットネスよりも“身体の使い方”を学べる要素が大きく、それはマーシャルアーツが持つ宝物であり、広く一般の人達にシェアされるべきものだと感じます。

だから我がジムのモットーは「MARTIAL ARTS FOR YOUR LIFE」としています。

昨日も木下さんの下半身の安定感を良くしようと、騎馬立ちの状態で僕と棒の引っ張りっこをしてもらいました。（膝のラインで棒をジワジワと腰を使いゆっくり水平に動かすイメージ。もちろん重心は上下しない）こういう練習をやると、太極拳やヨガでゆ～っくり動くことの大切さがよく解ります。

自分の身体と言っても、自らは自らの身体を全て意識できる訳ではないしコントロールできる訳ではありません。

でもマーシャルアーツの身体の使い方を学ぶことで、自らの身体を意識できる領域、コントロールできる領域を広くすることは大きな意味があるはずです。それは野性的な勘を育むことにも繋がります。

昨夜も大きな地震がありました。天変地異、コロナ禍、戦争…と、何があるか分からない時代だからこそ、マーシャルアーツの現代的な意義が問われてると思います。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

菱沼さんの筋トレ教室！

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

“筋トレ道の鬼”菱沼さんが、またデカくなった感のあるヒロキ（来月から四年生！）に腹筋運動のコツを教えています。

良いなと思うのは、運動のやり方だけでなく“考え方のコツ”みたいな所も話してることで、とても大事な部分だと思いますね(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）