キックの秋！

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

中学生コウタが尾崎さんの胸を借りてのキックマス。向こうからウッド君が見つめています。

まだ蹴るスタミナがついてないですが、キックも上達しているコウタ、このあとウッド君とも受け返しの練習をしていました(^^)

秋の1Heartのスタートです！

笹塚ささ家さんお弁当日乗-22/9/02

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さけ弁当！

メインの鮭の塩焼きの脇をかためるのは、ナポリタン、ブロッコリー、カボチャ煮、高野豆腐、ウインナー、油揚げ、人参、ゴボウ、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々…で、ワカメご飯！

車の外は雨。季節の変わり目に美味しく栄養補給できる、ささ家さんはホントに有り難い存在(^^)

8月最終日！

水曜日の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではお久しぶりの格闘TVディレクター小林さんと新しく入った中1の岡松君がマスボクシング！(小林さんは基本受けオンリー)

中学生の岡松君は、木下さんのYouTubeを見てジムに来た第一号で、なかなか筋が良いです。対する小林さん…取材でK-1無差別級チャンピオンのサッタリ選手に会い、技術的なアドバイスを貰ったとのこと(^^;)

今日は小川君とも新しいミットを試し、良い感触がありました(^^)

今日で8月も終了。今月の練習回数ランキングはワタナベさんが17回で独走の一位でした。

明日から9月！

多国籍な火曜日！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではジョーさんがシャドーボクシング、向こうではコウタとウッド君がサンドバッグ練習しています。

ジョーさんとインド青年ウッド君は今日が初顔合わせ！　今日はコウタと新しいキックミットを試しました。マーシャルアーツというものに、それぞれ違う国の人同士で一緒に向き合えることは素晴らしいなと感じます(^^)

笹塚ささ家さんお弁当日乗-22/8/29

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、ブロッコリー、さつまいもの天ぷら、こんにゃく、ジャガイモの甘煮、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

何気に三週間ぶりのささ家さん弁当。久しぶりなだけ栄養が体内を駆け巡るのが判る(^^;)