秋の international class ！

日曜午前の部の1Heartボクシングクラブ！

写真はジョーさんのinternational class。“闘うTVディレクター”小林さんがジョーさん相手にボディブローの練習！

それを後ろから見ている張さん＆マヘシュさん＆高橋さん…空手着姿の高橋さんとインド人のマヘシュさんが談笑してる光景は、何だかシュールなものがありました(^^;


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

秋分の日！

秋分の日の1Heartボクシングクラブ！

今日も終日盛況だった我がジム。ようやく涼しさが増してきた感じで、身体を動かすにはちょうど良い具合です(^^)

夕方には先日学生キックデビューした相沢君が、試合後の挨拶に来てくれました。試合は敗れたものの、意外と良い動きだった相沢君。キックの練習は続けながら、次はフィジークの大会出場を目指すとのこと！ 試合前のスパーの相手をしてくれた小川君と記念撮影(^^)
 

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

明日の開館時間について。

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上でシャドーする水野さんと石田さん。

外は雨が強くなってるなか、二人とも黙々と身体を動かしてました(^^)

さて、明日は秋分の日の祝日ですが、ジムは土曜日の開館時間（9:00～正午、16:00～20:00）とさせて頂きますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/9/20

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、肉野菜炒め、ブロッコリー、ちくわ天、こんにゃく、高野豆腐、カボチャ煮、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

今日午前中は、十号坂商店街マンションの共用床洗浄だったので、実に七週間ぶりのささ家さん弁当にありつけた。身体の隅々にまで栄養が行き渡る感覚(^^)

あと、マンションの建物の端に、返却待ちの蕎麦の出前があった。よく見ると、本の雑誌時代に夕飯の出前をよく頼んでいた「大吉」だ！丼やそば盆（と言うらしい）が懐かしい…。そば盆など三十年分の年季が入った感じ！

盛況の連休明け！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

手前のマットスペースではTEAM UNDERGROUNDの小川君＆内川君が攻防練習、向こう側にはワタナベさん、水野さん、岡松君、木下さん…と盛況の連休明け！

今日はこのあと、木下さんの介護の仕事仲間であるKさんが、無料体験に来てくれました(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）