束の間の休息モード。

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では、試合を終えて一週間経った小川君と木下さんが何やら話しています。

試合を終えて、まったりした雰囲気(^^)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※火曜日は18:30開館）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

下北沢「Asian Curry and Bar 犬拳堂」三回目！

今日の昼飯は下北沢で「Asian Curry and Bar 犬拳堂」三回目！

今回もアジアンカリー（トマトとナスとチキン）で、極辛30倍にチャレンジしてみた。

やはりここら辺から辛さが暴力的になってきた感じ(^^;

とりあえず食べた先からシャックリが出る。身体がビックリしているのだろう…だが美味い。そして身体にも良い気がする。

次に来る時は40倍にすべきか…でもここいら辺りが自分の辛さのキャパシティーな気もするし、悩みどころだ(^^;
 

しばらく火曜日のジム開館を18時半とさせて頂きます。

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では、あまりの寒さに新小岩のジムに行くのを断念した岡松君が、こちらに来てワタナベさんの指導を受けています(^^;

解らないことはちゃんと質問してくるし、とにかくボクシングに対してドン欲さのある岡松君。中2にして漂うその大物感は、我がジムに来たいままでの十代のなかでもトップクラスです！

さて、しばらくの間、火曜日のジム開館時間を18時半とさせて頂きます。何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※火曜日は18:30開館）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/12/18

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、ナポリタン、ブロッコリー、茄子の天ぷら、フキ、里芋煮、人参、がんも、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

一ヶ月ぶりのささ家さん弁当…と言うか、八月以降今日を含めて五回しかささ家さんに来れていない（お弁当四回、おにぎり一回）。

身体全体への栄養の染み渡り方が違うというか…来年は前みたいな頻度で来れる様に、シフトが戻るのかどうか…。こればかりは仕事だから仕方ないのだが(^^;

一転して寒い日曜日！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中、リング上では立花さんと岡松君がマスボクシング、それを手前から岡山さん＆お久しぶりの川中さんが見つめています。川中さん、大宮から車で来てくれました！

2.今日のジョーさんのinternational class、参加は張さんとマヘシュさん。最近は整理体操として、classのラストはマヘシュさんによるヨガ教室になっています(^^)

3.午後の部。片山さんとワタナベさんのマスボクシング！今日は昨日が暑かった分、余計寒く感じました(^^;

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）