不動前「フラヌール書店」

自転車で不動前を走ってたら、良い〜感じの店構えな本屋さんを発見！　

「フラヌール書店」。絶対に良い店だろ…と思い、店内へ。町の本屋さんなスタンスながら、棚を眺めてると、好きだった京橋のINAXブックギャラリー(閉店)に似た雰囲気を感じたり。

店長さんに話を聞くと、昨年3月に開店したばかりとのこと。

とりあえず穂村弘の対談集『よくわからないけど、あきらかにすごい人』(毎日文庫)を購入。

定期的に訪れたい本屋さんを見つけてしまった(^^)

水野さんが初ヘッドギア！

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨夜の練習風景、上から…

1.岡松君と忍者ハットリくん(小川君)がマスボクシング！　防寒対策とスタミナ練習を兼ねて一石二鳥(^^;)

2.昨日は水野さんが初めてギアを着けて岡松君とマススパーリング(軽めの)。水野さんには木下さん、岡松君には小川君がそれぞれセコンドに付いて指示を送っていました。
 

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

戸越公園駅「SPICE DELI」

戸越公園駅近く「SPICE DELI」さんが残念ながら明日をもって閉店することとなった。

最後にスパイスカレーを食べようと吉田君と行ったのだが…盛況で残念ながらカレーは売り切れ（写真は以前のもの）。

挨拶のみとなってしまったが、スパイスの小瓶を記念に頂いた。

お店を最初に知ってから4年半、美味しいカレーをありがとうございましたm(__)m

明日15日(月)、19時開館予定です。

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。ジョーさんにジェイミーちゃんからのシンガポール土産を渡しました。可愛いコースター！嬉しそうなジョーさん(^^)

2.今日のinternational class、参加者は張さん＆マヘシュさん。ラダーを使ってスタンスを染みこさせる練習。「相撲でやる練習（すり足）と同じだ」とジョーさんは言います。こういう地道な練習をしっかりやるのが、流石だなと思います。

3.夕方。木下さんが熊谷君にインファイトのコツを教わっています。ブロックレスナー似の髪型になり一層凄みが増した熊谷君(^^;

さて、明日のジムは19時開館の予定です。何卒よろしくお願い致しますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

新年会&久しぶりの小浜トレーナー！

土曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中、立花さんとワタナベさんが2024年初マスボクシング！

2.午後はキクチジム出身でUNITEDジムでプロボクサーとして活躍した小浜トレーナーが久しぶりに登場！片山さんや岡松君のミットを持ってくれました。小浜トレーナーは現在、行徳で「PersonalStretchPlus1」を主宰。パーソナルトレーナーもやられてるので、興味ある方は是非！

3.夕方から雷→雪と天気が荒れどうなるかと思いましたが…無事に開催された新年会(&リンさんの祝勝会)！カオス感が伝わってくる写真です(^^;


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）