明日の開館時間について。

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨夜と今夜の練習風景。昨日も今日も良い内容の練習が繰り広げられてました。

明日のジム、午前の部は9:00〜11:00での開館とさせて頂きます。午後の開館はいつも通り。宜しくお願い致しますm(_ _)m

ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

きのぴー成長譚！

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

ブログのテーマ分け作業、新たに「子供たちの成長」「きのぴー成長譚」を加えました。1Heart初期に来てた小学生トリオ(ユウトとソラヒトとダイスケ)…三人とも今や高校生ですが、ブログのなかでは可愛い姿で刻印されています。テーマ分けするのに、10年前から順繰りに見ていますが懐かしいですね(^^)

そして木下さんのここ2年余りの成長の記事をピックアップした「きのぴー成長譚」。これから格闘技を始めたい人には大きな指標になる記事群だと思います。

木下さん、YouTubeの企画でボクシングを始め、その面白さにはまり、プロボクサーを目指すことに。そして始めて1年余りで船橋ドラゴン所属としてプロテスト合格…デビュー戦は幸運にもABEMA でライブ配信され、現在デビューから2戦２勝…と、YouTubeでプロボクサー目指すというのは幾つもあると思うんですが、ここまでの成功例ってなかなか無いと思います(^^;;

記事も見返しましたが、成長するにしたがって、木下さんがイイ顔付きになってくのが判ります。そして2年前より今の方が若くなった印象(^^;;

僕は元々かなりヘビーなプロレスファンであったので、選手が“化ける”のを何回も見てきました。トレーナーをやっていても、会員さんがどうしたら成長したり化けたりするのか？そこに興味がありますし、木下さんがこれからどう変化していくのか？見ていくのが楽しみです。

ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

1Heartブログ傑作選！

月曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は閉館後のジム。今日はワタナベさんや尾崎さんや岩楯さんなど四十代の人ばかりでノンビリした雰囲気でした。たまにはこういう時間も良いものです(^^)

さて遅ればせながら…ブログに「テーマ」という機能があるので、過去の記事を傑作選的にテーマに分けてピックアップする作業を始めました。

「1Heart ism」は我がジムの考え方、プリンシプルが色濃く出た記事で、これを読むと1Heartがどういう場所か、雰囲気が掴めると思います。他に「丹田＆身体の使い方」「カルチャー」「ジムの思い出」などピックアップしていきます。

この夏で、12周年を迎える1Heart。年月を積み重ねていまのカタチになってきましたが、通底してる考え方は案外に首尾一貫しています(^^;)

ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

呼吸法も教えるジムです！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前の部、リング上では立花さんと岡山さんがマスボクシング、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！今日の受講は張さんとマヘシュさんと小林さん。小林さん、class後に先日のスパーリング大会の映像を皆に見せてました(^^)

2.午後の部、片山さんと木下さんがマスボクシング、それを熊谷君が仁王立ちで見つめています。片山さんが色々なアドバイスを微に入り細に入りしてくれてました！

今日は午後にパーソナルlessonも一名様あり。肥田式の呼吸法の基本と内臓操練法まで。教えていて改めて、肥田式の特異性と有効な部分を感じます。

筋肉は筋トレで鍛えられますが、内臓に直接的にアプローチ出来るメソッドは、呼吸法が最適だと感じます。(昨日木下さんがワタナベさんにやられてた“腹踏み”も、内臓を鍛える要素が多分にある気がしますが、あれは一般の人がやるにはハード過ぎるので)

とりあえず呼吸法もお教えしますので、興味ある方は是非！

ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

子供三人、大人三人！

土曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.今日もコースケ＆シンスケ兄弟とヒロナが一緒になったので肩パンFIGHTを三人同時に行ったら、新日本プロレスで昔やった「アルティメット・ロワイヤル」の様なカオス感に(^^;)

2.夜、ワタナベさん、木下さん、水野さんの“筋肉三兄弟”が揃ったので、言うまでもなく筋トレに(^^;)　合間合間に放心状態になるいつもの光景。

3.最後はプロボクサー木下さん強化のための“腹踏み”。考えてみると腹踏みをやるのって格闘技だけな気がします(^^;)　唖然として見てた水野さんも、このあと自ら志願してチャレンジ。その意気や良し！(とりあえず皆に強制してる訳では無いので念のため)

ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）