身に付けて損は無い“受け身”。

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では尾崎さんが息子ヨースケに指導中、向こうではワタナベさんがサンドバッグ練習。尾崎さん、今日はヨースケに後ろ受け身を教えてました！受け身は、格闘技をやらない人達も身に付けて欲しい所作ですね(^^)

2.身体を大きくしたい三浦君に、木下さんが丁寧にアドバイスの図。逆に絶賛減量中の木下さん、ここまで順調に調整出来ています！

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください)

元キクチジムの竹原さん登場！

日曜午後の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.菱沼さん父子と一緒に元キクチジムのプロ選手だった竹原さんが登場！10年振りのボクシングだとのことで、まずはフタバとマスボクシング。いかにも身体が強靭そうな二人です(^^;)

2.竹原さんと片山さんが12年振りのマスボクシング！キクチジム時代もよく片山さんや立花さんとマスをしてたそうで、しばし思い出話。

3.閉館間際、片山さんとワタナベさんのマスボクシング！ワタナベさんも竹原さんと以前24hジムで顔を合わせたことがあり、再会を喜んでました(^^)

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください)

クールな男、立花さん。

日曜午前の部の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上でシャドーする新しく入った方の石田さんと無料体験のNさん、向こうでは古田さんがサンドバッグを叩いています。

2.立花さんがリング上でシャドー、向こうではジョーさんのinternational classが開講中。今日の参加はマヘシュさんと無料体験のNさん。マヘシュさん、仕事でベトナムに行ってたそうです。

3.昨日今日と東西線が東陽町～西葛西間が運休のため、バイクで練習に来た立花さん。先日54歳になられましたが、クールさに磨きがかかっています(^^;)

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください)

木下さん、試合まであと一週間！

土曜午後の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では矢崎さんがシャドー、向こうでは片山さんがサンドバッグ練習。黙々と身体を動かすベテラン勢！

2.いよいよ試合まで一週間となった木下さん。追い込みのキツイ練習は昨日で終了とのことで、あとは体重調整。今日は軽いシャドーと水野さんとのドラゴンフラッグ！

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください)

子供のチカラ。

土曜午前中の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.ワタナベさんが寄贈してくれたロープをよじ登る小2のシンスケ。全身を使うロープ登りは子供にとって必要な筋力を養います。

2.シンスケの練習終わり、ヒロナ(年長組)が来たので、少しの時間一緒に身体を動かしていました。年齢の違う子とコミュニケーションするのも大切な経験。

3.ヒロナとお父さんのミット練習！良い素質を持っています(^^)

キッズクラスを設けてない我がジム。その中で運動能力だけでない、子供の全人的な“チカラ”をどうやって伸ばしていけるか？を考えています。

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください)