こんにちは
今日は仕事を30分切り上げて
健康診断に行ってきました。
朝起きてから何も食べていなかったので
健康診断終わりに
カフェに寄ってパンを２つ食べました♪
満足して
そのままZUMBAへ
１時間50分ほど踊り（汗）
急いで家に帰り…
カバンから
採血のご注意💉…っていう紙を
マジマジとみていたら
本日中の注意点
- 採血部位を揉まない
- 重い荷物を持ち上げない
- 激しい運動をしない（腕を大きく振る…）
- 採血部位にハンドバッグの持ち手をかけない
- 入浴時、採血部位を擦らない
だって！
やばい😨
ZUMBAで
はっちゃけてきちゃいました
…
以後気をつけます
YouTubeよりお借りしました♪
なんだか
隣の部屋で
旦那が観ているようで…
『北の国から』
再放送が始まったのですね
こういう作品
好きです✨✨