さて、今日は臨月に入ってから
最初の健診でした。
NSTでは、前回と同様ポンちゃん動きまくり！
あたしのお腹の張りもなく、
まだっぽいなあと感じていましたが･･･。
エコー中も胎動はおさまることなく、
先生からも
「今日はまだその気配がないねえ」
ということで、内診もなしに＾＾；
とはいえ、ポンちゃんの推定体重は
2983gと先週から約300gも大きくなってました。
ちなみにあたしの体重は200g増。
そうだ、今まで書いてなかったけど
腹囲は92センチ、子宮底高は29センチでした。
結構先週はいろいろ食べた気がしたけど、
例の動悸のせいで
あまり食べられないときもあったり
波があったせいかあまり体重は増えず。
ていうか、やっぱり散歩のおかげな気がします。
で、さらに！
とにかく、どんどんもりもり歩こう！
ということで、
「階段や坂道を通って、
負荷をかけるように意識して」
といわれました。
ちなみに、我が家はかなりの坂道の上にあり
言われるまでもなく“日々登山”的な
散歩をしているわけですが･･･。
体が慣れすぎちゃってるのでしょうか。。。
それと足元が見えにくくなった分、
周囲からも危ないからと言われ
あえて階段は避けていたのですが
これからはどんどん通らねば。
あと、少しずつ腹痛を感じるようになったことを言うと
「まだまだそれは練習みたいなもの。
これからどんどん張っていかないと！」
と言われました。
なあんだ、全然甘いのか～。
そんなこんなで
思ってたよりも進展せず＾＾；
とりあえず、天気がよかったので
産院までの行き帰りと
午後、2回散歩に出掛けてみました。
坂道、きつかったーー！