昨日は時々雪がちらついて、本当に寒かった！
そういう気候もあってかどうか、体も気持ちも
だるくて重くて仕方ない1日でした。
オットが出勤してから午前中はお昼までウトウト･･･。
家事をやる気も湧かないし、ちょっと動いては横になってばかりでした。
それでもお昼過ぎのつかの間の陽気を狙って、
日課のウォーキングだけはこなしましたが。
1日でも歩かないとなんだか気持ち悪くって＾＾；
夜も夕飯後はソファでうたた寝ざんまい。
小分けとはいえ、一体何時間寝たんだーっていう感じです。
そのおかげか、今日は朝から心も体もスッキリ爽快に。
お天気もよいので、今のうちにと掃除や洗濯を
てきぱきとこなすことができました。
やっぱり昨日みたいに体が休むことを要求しているときは
無理せずのんびり過ごすのが大事なのかもしれません。
やっぱり人間も動物なのだなーと実感しております。
あと、先日も言いましたがあらためて。
ここ最近のお通じのこと。ちょっと調子良いです。
お取り寄せしたオリゴ糖
産院処方のマグラックスは下剤ではなく、
クセになるような薬ではないので
スッキリしたいなと思うときには素直に飲むようにしています。
でもでも、できるだけ薬と名の付くものは飲みたくないなあと思って
お腹にいいという「オリゴ糖」を取り寄せてみました。
毎朝飲んでる、きなこ豆乳やコーヒーに混ぜています。
あと、同じくオリゴ糖が豊富というハチミツも使うようになりました。
どちらもこれはすごい！ってほどではないけど、
ゆるやかに自然に効いてくれてる感じがしますよ。
しかし、妊娠してから食べ物へのちょっとしたこだわりが強くなってきたかも。
どうせならハチミツもスーパーで売ってるものより
お取り寄せしたいなあと思い始めています。
（あたしの地元にも養蜂家の方がいらっしゃるんです。
小さな頃から知ってはいたけど、改めてそれを食べてみたいーー）
体重管理のせいで、逆にわずかでも口にできるものにこだわってばかり。
楽しみが「食」にばかり偏っているような･･･。
なんとも食いしん坊な自分に呆れるばかりですが
これまで知らなかった世界を覗くのはやっぱり楽しいです。うん。
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そういう気候もあってかどうか、体も気持ちも
だるくて重くて仕方ない1日でした。
オットが出勤してから午前中はお昼までウトウト･･･。
家事をやる気も湧かないし、ちょっと動いては横になってばかりでした。
それでもお昼過ぎのつかの間の陽気を狙って、
日課のウォーキングだけはこなしましたが。
1日でも歩かないとなんだか気持ち悪くって＾＾；
夜も夕飯後はソファでうたた寝ざんまい。
小分けとはいえ、一体何時間寝たんだーっていう感じです。
そのおかげか、今日は朝から心も体もスッキリ爽快に。
お天気もよいので、今のうちにと掃除や洗濯を
てきぱきとこなすことができました。
やっぱり昨日みたいに体が休むことを要求しているときは
無理せずのんびり過ごすのが大事なのかもしれません。
やっぱり人間も動物なのだなーと実感しております。
あと、先日も言いましたがあらためて。
ここ最近のお通じのこと。ちょっと調子良いです。
お取り寄せしたオリゴ糖
産院処方のマグラックスは下剤ではなく、
クセになるような薬ではないので
スッキリしたいなと思うときには素直に飲むようにしています。
でもでも、できるだけ薬と名の付くものは飲みたくないなあと思って
お腹にいいという「オリゴ糖」を取り寄せてみました。
毎朝飲んでる、きなこ豆乳やコーヒーに混ぜています。
あと、同じくオリゴ糖が豊富というハチミツも使うようになりました。
どちらもこれはすごい！ってほどではないけど、
ゆるやかに自然に効いてくれてる感じがしますよ。
しかし、妊娠してから食べ物へのちょっとしたこだわりが強くなってきたかも。
どうせならハチミツもスーパーで売ってるものより
お取り寄せしたいなあと思い始めています。
（あたしの地元にも養蜂家の方がいらっしゃるんです。
小さな頃から知ってはいたけど、改めてそれを食べてみたいーー）
体重管理のせいで、逆にわずかでも口にできるものにこだわってばかり。
楽しみが「食」にばかり偏っているような･･･。
なんとも食いしん坊な自分に呆れるばかりですが
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