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今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます!
認定プレシャス・マミー
トレーナーの
レジェンドゆきです^^
大阪プレシャス・マミーの
トレーナー3人で発信している
ユーチューブ
プレシャス・マミー大阪の
なんでも聞いて委員会!
チャンネル登録者数
本日までで
183人
です!
人は考える生き物ですよね。
けれど、自分を苦しめるのにも
考えちゃう。
こうなったらどうしよう・・・
もしも、あぁなったら・・・
怖い怖い
なっていないのに未来に
わざわざ不安を作り出します。
私もそんな面も自分に
あるから分かるんです。
そう言う時は
どっぷり考えず
考えない行動に出る!
無心に体を動かすとか
テレビを見て笑うとか
好きな本を読むとか
違う方に目を向ける
対処法を知っておくと
自分自身が楽ですよね。
私も先日パパさんに
腹正しい事が起こったので
ひたすら歩いてきました(笑)
黙々と
自分自身の心を整えるのが
一番です!
東大で聞いてきた☆
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