今日は体育の日＼(^_^)／
季節のいいこの時期に外へ出て
体を動かしたいですよね。
なんて言っている我が家ですが
本日私が女性講師養成講座の補講＆面談で
留守のため、パパに子ども達はおまかせ～
何をしてくれても文句は言えない(＞_＜)
さてさて、
みなさまど～～～～～～んと
落ち込んだり沈んだりする時って
ありますよね。
その時どうやって上がってきますか？
私も昔ほどはおかげさまで減りましたが
悟りの境地には行っておりませんので
やっぱり、ど～～～～～～～んという時期もあります。
現実と思考が頭の中でぐちゃぐちゃに
なるんです。
「このできごとは私に何かを教えてくれているんだ
いったい何？」
「いや～けど、現実問題起こっているでしょう
そんなゆうちょに構えてられない。」
「ん～ん～ん～」
結局最後はうなるだけ
「どうにかなるさ」と楽観的にもなれない自分がいて。
ありゃりゃ迷宮入り
そんな時は、歌っちゃいます。
私の元気の出る歌は
竹内 まりやさんの「元気を出して」
♪早く元気出してあの笑顔を見せて～
大事マンブラザーズの「それが一大事」
♪負けないこと逃げ出さない事投げ出さない事信じ抜く事
ダメにな～り～そうな～ときそれが一番大事！
今井美樹さんの「PIECE OF MY WISH」
コチラは歌詞を載せちゃおうかな～
↓
朝が来るまで泣き続けた夜も
歩きだせる力に きっと出来る
太陽は昇り 心をつつむでしょう
やがて闇はかならず明けてゆくから
どうして もっと自分に素直に生きれないの
そんな思い 問いかけながら
あきらめないで すべてが崩れそうになっても
信じていて あなたのことを
本当は誰もが 願いを叶えたいの
だけど うまくゆかない時もあるわ
希望のかけらを手のひらにあつめて
大きな喜びへと 変えてゆこう
愛する人や 友達が勇気づけてくれるよ
そんな言葉抱きしめながら
だけど最後の答えは 一人で見つけるのね
めぐり続く 明日のために
雨に負けない気持ちを
炎もくぐりぬける そんな強さ持ち続けたい
それでもいつか すべてが崩れそうになっても
信じていてあなたのことを
信じていて欲しいあなたのことを
どの曲も自分自身に「大丈夫」と言っている
オートクラインの作用を使って
私が私に歌の力を借りて
心にエネルギー補給をしてくれるのでした。
（オートクラインとは自分で言った言葉が
自分自身に言っているように脳が感じる事）
みなさんにも自分を元気づける方法が
ありますか？
又よかったら教えて下さい＾＾
では、ステキな体育の日をお過ごしください。
ハッピーマンデー☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*