高効率朝練コース試走

皆さんお疲れ様です。

自転車ブログの方もちょこちょこ更新しておりましたが、こちらに貼るのを忘れておりました（汗）

最近は距離をダラダラ走るんではなく、短時間でしっかり登るかローラーでの効率の良い練習に目を向けてます。

単純に距離を乗るのも大切ですが、僕のように時間的に余裕がない方も多いと思いますので、今回は高効率な朝練コースを走ってみた感想をブログにアップしました。

高効率朝練コース試走 - ロードバイクでチャリチャリやってます

距離が短い分1本1本の坂に集中出来るのでなかなかいい感じでした。