皆さんお疲れ様です、ぼちぼち野郎です。
日曜日の夜、突然気を失って倒れたそうです。
自分の記憶は立ち上がって「ちょっと吐き気がするなぁ」で止まってましたが、気を失ってイスの手すりに頭をぶつけ、目の焦点が合わない、手の軽い痙攣、いびきの3点が見られたらしい。
家内の呼びかけに対し30～60秒で意識が回復したとの事。
救急車を呼ぼうか悩んだ矢先に戻ってきたそうです。
この30分前に第三のビール350mlを1缶摂取。飲んだ後にリビングで横になり少しウトウトして、2階の寝室に移動しようと立ち上がったタイミングでした。
ネット検索した所、「血管迷走神経反射」っていうのに近い感じ。
急激な血圧低下→立ち上がり動作→脳に流れる血液量が低下→失神。
トリガーはほぼアルコールと運動かと。
何故なら倒れたのは今回で2回目だから。
なのでこの日曜日で飲酒は一旦卒業しました。断酒と言うか飲まない人になります。
運動に関しても8月から突っ走ってきましたが「適度」を探りながらレストをもう少し増やそうと思います。
アルコール摂取しなけりゃ問題無いとは思いますけどね。
まあ今月はかなり自転車サボってるので既に一旦リセットって感じですかね。