生活上改善したいこと
→愚痴を言わないようにする
→いやなことをいやだなと思って、過ごさない
→スナック菓子をご飯代わりに食べること
→ヨガを毎日行う事
→一人分の料理を作れるようにすること
→相手に否定的なことや批判されることを言われても自分は否定も批判もしないようにする
今日はとにかく思ったこと、いつも一人になると頭の中で考えていた事を書いた。
不思議と気分も誰かに話した時と同じくらいに軽くなった。
誰かに同意を求めるわけでもなく、ただ思ったことを書き出してみるだけって
効果が本当にあるんだと思った。
これからストレスにさらされても、ここに書けばなんとかやっていけそうな気がする。
おそらく誰も読んでいないけど、もしかしたら誰か一人でも読んで
何か思ってくれてるかもしれないし、ブログは未知の世界だね☆
明日からも楽しく過ごそう！！
近所に棲むひとなんですが、なんかこう自分のいいようにしか話さないで
基本上から目線で、事実を捻じ曲げて話す人がいます。
初めはいい人だな、仲良くなれたらいいなと思っていたけど、なんか違うと思い始めて
自分からは一切連絡を取らないようにして負のスパイラルを断ち切っています。
でも、こっちがアクションを起こさなくなると。定期的にメールが来るんですよね。。
なんかそのたびにテンションが下がるというかいやな思いしたのが思い出される。
ここで書いてスッキリしよう!!
なんだかんだでいつも食べてしまう。
もう結婚したんだし、もういいかと気を許してしまうけど、
かっこよくデニムは履きたいから明日からダイエットします!!
女性の周期で痩せやすい時期と痩せにくい時期があるらしく、
明日からちょうど2週間がわたしのやせ期
Reebokのイージートーンを購入したし、ウォーキングとカーヴィーダンスとヨガと半身浴で
一か月のうちの2週間だけ頑張ります。
そして、残りの半分はダラダラして、生活にメリハリを目指そう☆
こちらに引っ越してきて、短期的なお仕事を夏/冬としてきました。
両方とも漁師さんの手伝いです。。。
基本的にいい人が多いけど、やっぱり酒・たばこ・ギャンブルの話が多くてついてけない。
女の人もやっぱり面倒見がいいと言えば聞こえはいいけど、デリカシーがなかったり
感覚が違いすぎて仕事以外のところで疲れてしまう。。
さらに紫外線を浴びまくりの仕事だったり、くらげが飛んできたり、シミが出来たりと
肌をも酷使する仕事だし、
波の関係で当日にならないと仕事があるかないかもわからない。
朝も5時からの仕事で4時に起きて準備をしなければいけないし、
起きて準備していてもないこともたびたび.・・・
その上、熱中症にはなるわ、痔になるわで最悪・・・
その割にお金がとくべつにいいわけでもなく、暇つぶしとお小遣い稼ぎと知り合い作りの為に
やりには自分的には合わないかな。。。
今年はきっぱろ断ろう！！