Fear of Rejection 人から拒絶されるのがこわい　

お久しブログ

少しだけブログのタイトル変えました

人から拒絶されるのが恐くて

気になる男性にもアプローチできない

彼と本音で接することができない

そんな人たくさんいると思います。

現に私もそうです

何故なのか

拒絶（rejection）はあなたが抱えている不安や傷つきやすさから自分自身を守っている

つまりあなた自身をあなたが拒絶してる

「私なんかだめだ～」

「こんな私じゃ人に受け入られてもらうない」

自分を拒絶する人は、当然他者も拒絶している

無意識に

自分から相手をブロックしている

他者とのつながりを自ら断っている

だから自分が拒絶されることを極端に怖がる

拒絶されたら心が傷ついて立ち直れないから

それくらいあなたの心は繊細

確かに拒絶されることはすごく怖い

でも

拒絶されるのをいつまでも怖がっていると、

それがあなたから真実の愛に出会うチャンスを妨げているとしたら

どうだろうか

さらに、自分にとってもっとも恐いことは拒絶されることよりも

何もアクションをしなかったことに対してのちのち後悔すること

そうです　後悔こそが最も恐れること

拒絶は一瞬で、後悔はずっと続きます

なので少しでも気になる人がいたらアプローチしましょう

気になっているお店やバーがあったら入ってみよう

やりたいことがあるなら迷わず挑戦してみよう

失敗するかもしれないし

無様な自分に嫌気がさすかもしれないし

周りの反応にショックを受けるかもしれないけど

自分の安全な世界に居続けるよりも

そこを飛び出して

いろんな冒険をしよう

Thank you for reading my blog

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Don't lie to yourself　自分に嘘はつかない

UK君との関係があった時期の私のことを思い出した。

もし彼と普通の友達関係でいることを私が選択していたら

今頃どうなっていたのか？

もし私が彼に「私は恋人がほしい！」

と宣言していたら、どうなっていたのか。。

一つ気づいたのが

私は最初自分に嘘をついていました

I lied at the beginning

何故かっていうと

私は人から愛されない

私みたいな人間が「恋人がほしい」なんて言ったら周りに何と思われるのか

要するに

自分の価値を見くびっているから

自分を低く見ているから

そんな風に自分を自分で観ているから

自分の欲しいものを堂々と公言できない

自分には受け取る資格がないと考えてしまう

自分の気持ちをごまかしてしまう

心の底からリレーションシップがほしいのに

セフレ関係を望んでいるかのように振る舞う

UK君との場合も

最初から自分の欲しいものをごまかして

ただのセフレ状態の自分をよしとする

本当は恋人がほしいのに

気持ちは後戻りくらいできないくらいに彼にどっぷりつかっている

そりゃあ　辛いよね　虚しいよね

結局自分が自分に嘘をついたがために

結局自分を苦しめてしまうことになる

相手のせいではない

被害者面をしてたけど・・

全て自分が原因

じゃあどうしたらいいのか

　Tell the truth　真実を伝える

　Stand what you want　　自分のほしいものからぶれない

もし恋人がほしかったらそう伝える

ただのセフレがほしかったらそう伝える

そして、本当に本当に自分が欲していることか、

自分で自分の価値を貶めていないか

自分にとって不誠実なことをしてしまていないか

自分には幸せを受け取る価値があるということを信じる

自分を信じることが一番大事じゃないでしょうか

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私にとってパートナーシップとはなんだろう？

P氏のことを書きたいと思います。

P氏はアフリカ大陸の某国出身です。

サッカーが強い国としか印象はありませんでしたが。

彼はなんと出会った当初、南アフリカ出身と言っており

実際付き合うことになった時に判明

なんで嘘ついたの？

と聞くと

「僕の国な日本人にとっては印象が悪いから嘘ついた　ごめん」

そ、そうなの？

そんな彼は今日本で難民申請中で

働くこともできず支援団体から毎月生活費を支給され

なんとか暮らしいるとのこと

そんな中彼から声を掛けられ

お付き合いしている状況です

彼の状況を知れば知るほど

かなり大変だなと思ってしまい

投げ出すのか簡単

だがこの状況の中でいかにかれと向き合っていけるか

彼の夢は日本人と結婚して家庭を持ち

そして働き、母国の家族に仕送ること

しかし働けない状況

自由に暮らせないことに大変なストレス感じている様子

そして精神科にお世話になっていると

一番いい方法は

彼が私と結婚する

そしたら彼は働くことができる

ただ、私自身も今人生で課題に直面しており

今後の人生どうすごすか　考え直さないという時期

私はそういう理由で結婚するのか

そもそも私は彼と結婚したいのか分からない

今がそのタイミングだとは思えない

だけど

パートナーが困っていたら何とか力になりたい

サポートしてあげたいと思う

経済的には無理だが精神的にはサポートできる

ただ

彼と離れたくないから、彼と結婚する

彼のことを愛してるから、結婚する

それともなんか違うと思う

パートナシップとはこうものだ

私はこんなパートナシップを彼と築きたい

と言うのは簡単だけど

実際腹の底でこれでいくというような

覚悟が私の中でまだ芽生えていない

ちなみに同じような境遇を持つ彼氏、パートナーがいる人はいないですか？

Thank you for your tme to reading my post!

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彼からのメールの返事がこないときすべきこと　Part 2

What to Do When He Doesn't Text Back Part 2

前回の記事の続きです

自分の思い通りにならないメンズを振り向かせたい

無理目の彼を振り向かせたい

といったようなスタンスであれば、

どうぞガンガン彼を追いかけてください

そうでない人はこの思考パターンを変えないと

あなたは愛される存在にもかかわらず

不当に扱われる存在に甘んじている

これに気づくべきですっ

ですから

いいなと思ったメンズが仮にいたとしましょう

彼からのメールの返信が遅かったり、

彼のメールの内容から見てあんまり自分に対して興味を持ってくれてないなと

無意識で感じるでしょう

そんな時は

『　この人は私にふさわしくない！！』

自分からそんなタイプのメンズに注意を向ける、エネルギーを注ぐのを止めるようしないと

不毛な恋に身を投じ自分で自分の首を絞めることになってしまう（私のように）

今までの思考パターンを変えるのは時間がかかるかもしれないけど

そうしないといつまでたっても不当な扱いに甘んじてしまう自分を受け入れてしまう

そのパターンに気づかないと　

あなたが望むパートナーシップを一緒に築いてくれるメンズが現れても気づかないかもしれない・・

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