こんにちは、神崎ボブです！
仕事や人間関係で辛いと感じるときありませんか？
きっと辛くて悲しい気持ちになっていたり、やけくそになっているのではないでしょうか？
そんな時は、一呼吸しましょう。
息を吸えなくて脳内が真っ赤になっていますよ。
とにかく落ち着く。
深く吸って、吐く。
深く吸って、吐く。
繰り返しましょう。
そしたら頭のなかが徐々にグリーンに変わっていくはずです。
そして考えてみて。
辛いと感じたのは、
「出来ていない部分」
「見えていなかった部分」
なのでは？
その二つのどちらかなら、
できる。
見える。
自分を目指そう。
成長の瞬間に気づくなんて流石です！！
さぁ、一歩踏み出そう。
