猛暑

急に暑くなりすぎ😖

今日は岐阜で38度？

人の体温でもそんなにあったらヒーヒーなるのに😨

去年、一昨年も同じような感じだったと思うけど

どうやって過ごしてたかな･･･

思い出せない💦

熱中症にならないように水分補給はしっかりしないと。

あと睡眠も。

皆さんも水分補給を忘れずにして下さい。

少しでも体調に異変を感じたら体を休めて下さい。