B型のダイエットには、たんぱく質がかかせない!?
肌荒れの悩みが…芸能人モデルも絶賛！！《限定品》小顔アイテムがナント【980円】
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B型女子におすすめの、スペシャルなダイエット法
春になってファッションを一新！ いざ買い物に行き、いつものサイズのジーンズに足を通してみたところ、まったく履ける気配がなかった…なんてことはない？ 「苦労せずに簡単に痩せられたら」と、ため息をついている女子があちこちにいたりして!?
『美女の血液型BOOK』の著者でミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんによると、自分の血液型に合った食事法を取り入れれば、ダイエットの成功率アップが期待できるのだそう。
「4つの血液型は、人類の環境や食生活の変化などの過程で誕生したと言われています。そして、血液型が誕生した当時の食事やライフスタイルは、現代の私たちの体質にも色濃く受け継がれているんです。例えばB型は、新しい土地を求めて移動した遊牧民から誕生したと言われています。住み慣れた環境を離れて移り住んだ人々は厳しい気候に耐えるために体を変化させました。そんなB型本来の体質に合った食事法を、ダイエットしたい方におすすめします」（エリカ・アンギャルさん）
では、B型におすすめのダイエットのポイントは？
「B型の人々はさまざまな食物を糧にして命をつないだんです。野菜や果物はもちろんのこと。魚や肉も食べ、穀物も摂りました。そのため現代のB型も、野菜、果物、魚、肉、炭水化物とバランスよく食べるのが基本。特にたんぱく質を抜いてしまうと、甘いものが欲しくなったり、イライラするので、必ずすべての食事でたんぱく質を摂ってください。さらに、肉類を消化することで代謝がアップする性質をもつB型には肉類もおすすめ。ただし、向いているのは脂の少ない肉。良質なものを選んで摂るように心がけてください」（エリカ・アンギャルさん）
さらに、B型は以下の食材をたくさん食べると、ますます美人になれるのだとか！
○天然のサーモン
○羊肉などの脂の少ない肉類
○ホウレンソウなどの濃い緑色の葉野菜
○ヨーグルト
○エクストラバージンオリーブオイル
○スイカ
○ブルーベリー
B型の女性は、テニスやスカッシュなどの活発な運動と、ヨガや太極拳などのリラックスできるエクササイズを両方取り入れることも大切なのだそう。食事も運動も早速始めてスリムなボディをめざして！ 【オズモール】
エリカ・アンギャル
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント。2004年から世界一の美女を目指すファイナリストたちに美しくなる食生活を指南。著書に『世界一の美女になるダイエット』（幻冬舎）。血液型別ダイエット法をより知りたい人は発売されたばかりの『美女の血液型BOOK』（主婦と生活社）をチェックして！
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※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110414-00000005-ozmall-ent
ポッコリお腹に天然オリゴ糖
《送料無料》ワンデーアキュビューが超特価！コンタクトの通販【レンズアップル】
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
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「4つの血液型は、人類の環境や食生活の変化などの過程で誕生したと言われています。そして、血液型が誕生した当時の食事やライフスタイルは、現代の私たちの体質にも色濃く受け継がれているんです。例えばB型は、新しい土地を求めて移動した遊牧民から誕生したと言われています。住み慣れた環境を離れて移り住んだ人々は厳しい気候に耐えるために体を変化させました。そんなB型本来の体質に合った食事法を、ダイエットしたい方におすすめします」（エリカ・アンギャルさん）
では、B型におすすめのダイエットのポイントは？
「B型の人々はさまざまな食物を糧にして命をつないだんです。野菜や果物はもちろんのこと。魚や肉も食べ、穀物も摂りました。そのため現代のB型も、野菜、果物、魚、肉、炭水化物とバランスよく食べるのが基本。特にたんぱく質を抜いてしまうと、甘いものが欲しくなったり、イライラするので、必ずすべての食事でたんぱく質を摂ってください。さらに、肉類を消化することで代謝がアップする性質をもつB型には肉類もおすすめ。ただし、向いているのは脂の少ない肉。良質なものを選んで摂るように心がけてください」（エリカ・アンギャルさん）
さらに、B型は以下の食材をたくさん食べると、ますます美人になれるのだとか！
○天然のサーモン
○羊肉などの脂の少ない肉類
○ホウレンソウなどの濃い緑色の葉野菜
○ヨーグルト
○エクストラバージンオリーブオイル
○スイカ
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B型の女性は、テニスやスカッシュなどの活発な運動と、ヨガや太極拳などのリラックスできるエクササイズを両方取り入れることも大切なのだそう。食事も運動も早速始めてスリムなボディをめざして！ 【オズモール】
エリカ・アンギャル
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント。2004年から世界一の美女を目指すファイナリストたちに美しくなる食生活を指南。著書に『世界一の美女になるダイエット』（幻冬舎）。血液型別ダイエット法をより知りたい人は発売されたばかりの『美女の血液型BOOK』（主婦と生活社）をチェックして！
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錦戸亮主演ドラマの会見に南相馬の迷い犬・アーツが参加
肌荒れの悩みが…芸能人モデルも絶賛！！《限定品》小顔アイテムがナント【980円】
関ジャニ∞の錦戸亮が初主演する連続ドラマ『犬を飼うということ～スカイと我が家の180日～』（テレビ朝日系）の制作発表が11日、都内で行われた。劇中に“スカイツリー”役で登場するポメラニアン・ダイヤが錦戸に抱かれて愛らしさを振りまくなか、東日本大震災により福島県南相馬市で迷子になっていた雑種犬アーツも登場。現在は避難中の飼い主に代わってペットのタレント所属事務所に保護されているといい、錦戸は「人間と同じで怖かったでしょうしトラウマになってるかも。できるだけ早く家族のもとに戻れることを祈っています」と気遣った。
【写真】“スカイツリー”役のポメラニアン「ダイヤ」も登場 のどかな会見の模様
同ドラマは完成間近の東京スカイツリーのふもとに暮らす4人家族に、捨て犬だった一匹のポメラニアン“スカイツリー”が仲間入りすることによって崩壊しかけたドン底の家族が奇跡的に再生していく様子を描くホームドラマ。初の父親役に挑む錦戸は、「すでに二人も子どもがいるってところから始まっていて。僕自身、子供のいる友達に話を聞きながらやってます」と奮闘ぶりを語った。
東日本大震災当日の3月11日に撮影がクランクインし、錦戸は「撮影もストップしたし、初主演のドラマのクランクインで揺れたということは忘れられないでしょう」と振り返った。「だからこそ今、ドラマを頑張って撮ろう、僕に出来ることを一生懸命やろうという気持ちです。いろいろ大変な時期ですが、ドラマが癒しの1時間になれば」とエールを送っていた。
会見にはほかに水川あさみ、子役の久家心、山崎竜太郎が出席。ドラマ『犬を飼うということ～スカイと我が家の180日～』はテレビ朝日系にて15日（金）午後11時よりスタート。
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生命の輪つながる 福島で被災したゴマフアザラシのクララが無事出産（11年04月08日）
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110411-00000308-oric-ent
ポッコリお腹に天然オリゴ糖
見た目年齢をこれ以上あげないために。リフトアップクリーム ROSY
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
関ジャニ∞の錦戸亮が初主演する連続ドラマ『犬を飼うということ～スカイと我が家の180日～』（テレビ朝日系）の制作発表が11日、都内で行われた。劇中に“スカイツリー”役で登場するポメラニアン・ダイヤが錦戸に抱かれて愛らしさを振りまくなか、東日本大震災により福島県南相馬市で迷子になっていた雑種犬アーツも登場。現在は避難中の飼い主に代わってペットのタレント所属事務所に保護されているといい、錦戸は「人間と同じで怖かったでしょうしトラウマになってるかも。できるだけ早く家族のもとに戻れることを祈っています」と気遣った。
【写真】“スカイツリー”役のポメラニアン「ダイヤ」も登場 のどかな会見の模様
同ドラマは完成間近の東京スカイツリーのふもとに暮らす4人家族に、捨て犬だった一匹のポメラニアン“スカイツリー”が仲間入りすることによって崩壊しかけたドン底の家族が奇跡的に再生していく様子を描くホームドラマ。初の父親役に挑む錦戸は、「すでに二人も子どもがいるってところから始まっていて。僕自身、子供のいる友達に話を聞きながらやってます」と奮闘ぶりを語った。
東日本大震災当日の3月11日に撮影がクランクインし、錦戸は「撮影もストップしたし、初主演のドラマのクランクインで揺れたということは忘れられないでしょう」と振り返った。「だからこそ今、ドラマを頑張って撮ろう、僕に出来ることを一生懸命やろうという気持ちです。いろいろ大変な時期ですが、ドラマが癒しの1時間になれば」とエールを送っていた。
会見にはほかに水川あさみ、子役の久家心、山崎竜太郎が出席。ドラマ『犬を飼うということ～スカイと我が家の180日～』はテレビ朝日系にて15日（金）午後11時よりスタート。
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見た目年齢をこれ以上あげないために。リフトアップクリーム ROSY
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男の中の「男の娘」オーディション、受付終了は6月15日
肌荒れの悩みが…芸能人モデルも絶賛！！《限定品》小顔アイテムがナント【980円】
カラオケDAMを使った「DAM★ともオーディション」で、またまた魅惑のオーディションが始まっている。その名も、“男の中の「男の娘」オーディション”だ。
満たす条件はシンプル。両声類（女声）もしくは女装男子であれば良いのだ。ピコの歌を完璧に歌いこなせる男子、日本全国に意外といるはずだ。あるいは、声は東幹久ばりの低音でも、女装男子であれば問題なし❤。
課題曲は以下の4曲。さ、今から必至に練習して、夢のデビューへ一直線。最優秀者は、ベース弾きでありボーカロイドPのティッシュ姫によるプロデュースで、アーティストデビューが出来るのだ。
●「言い訳Maybe」AKB48 [ 6924-05 ]
●「セーラー服を脱がさないで」おニャン子クラブ [ 1369-01 ]
●「禁断のテレパシー」工藤静香 [ 1873-02 ]
●「トゥインクル トゥインクル」Wink [ 1318-19 ]
詳細はオフィシャルサイトにてご確認を。応募受付は今からちょうど一ヶ月後。じっくりと練りこんで応募すべし。
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◆男の中の「男の娘」オーディションサイト
SPICY CHOCOLATEの収録曲を歌って、＜渋谷レゲエ祭2011＞のステージへ
ミク、リン、レン、ルカ…「LIVE DAM×ピアプロ」コラボ・イラストがカラオケ背景映像に登場
第一興商、うたで応援する「Sing for Smileプロジェクト」始動
DAM★ともで、ソニーミュージックオーディションがスタート
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110516-00000935-bark-musi
《数量限定》☆愛され美髪GET☆トライアル1,050円送料無料でお試し
見た目年齢をこれ以上あげないために。リフトアップクリーム ROSY
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カラオケDAMを使った「DAM★ともオーディション」で、またまた魅惑のオーディションが始まっている。その名も、“男の中の「男の娘」オーディション”だ。
満たす条件はシンプル。両声類（女声）もしくは女装男子であれば良いのだ。ピコの歌を完璧に歌いこなせる男子、日本全国に意外といるはずだ。あるいは、声は東幹久ばりの低音でも、女装男子であれば問題なし❤。
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