A型は野菜や果物、豆腐でカンタンに減量できる!?
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無理なく体重が落ちる!？ A型に効果的なダイエット法
ぽかぽか陽気の日が続くようになり、薄手のTシャツや短めのスカートをかわいく着こなしたい思う季節に。とはいってもお腹や足が気になって、思い通りのオシャレを楽しめない女子も多いのでは？「いろいろなダイエットを試しても全然効果がでない」なんて声が聞こえてきそう。
『美女の血液型BOOK』の著者でミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんによると、なかなかダイエットが成功しない理由のひとつには、そのダイエット法が自分の血液型に合っていない可能性があるとのこと。
「A型、B型、O型、AB型の4つの異なる血液型は、人類の環境や食生活の変化、そして別種族との出会いの過程で誕生したと言われています。その血液型が誕生した当時の食事やライフスタイルは現代の人々の体質にも色濃く受け継がれているんです。例えば農耕民族だったA型は、ほかの血液型に比べて穀物の消化が上手で植物から栄養を体に取り入れる能力が高いといった特徴があるのです。そんな理由から、A型はA型の体質に合った食生活を送ることで、余分な体重が落ちて理想的な体型になり、ますます健康でハッピーな日々を送ることができるようになります」（エリカ・アンギャルさん）
なんかすごい説得力！ まずは日本人に多いといわれるA型が、ダイエットに成功するための必要なポイントを聞いてみた。
「植物中心の食生活に消化の仕組みを適応させる過程で誕生したA型は、新鮮な野菜や果物をたっぷり摂るダイエットがおすすめです。また、肉類を消化しにくく脂肪としてためこみやすい性質があるため少なめにしたほうが賢明。牛乳なども合わないことが多いため、控えめにするとよいでしょう。肉類の代わりに魚や豆腐を摂るように心がけると簡単に体重が落ちることもあります」（エリカ・アンギャルさん）
さらに、A型は以下の食材をたくさん摂取すると美しさに磨きがかかるのだとか。
○天然のサーモン
○ブルーベリー、サクランボなどのベリー類
○豆腐や納豆、味噌などの大豆製品
○ホウレンソウや小松菜などの濃い緑色の葉野菜
○エクストラバージンオリーブオイル
○タマネギ
○クルミ
○ショウガ
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エリカ・アンギャル
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント。2004年から世界一の美女を目指すファイナリストたちに美しくなる食生活を指南。著書に『世界一の美女になるダイエット』（幻冬舎）。血液型別ダイエット法をより知りたい人は発売されたばかりの『美女の血液型BOOK』（主婦と生活社）をチェックして！
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※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110407-00000005-ozmall-ent
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
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さらに、A型は以下の食材をたくさん摂取すると美しさに磨きがかかるのだとか。
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陣内智則が世界進出、来月韓国でライブ開催
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本日5月11日に、陣内智則が「ワールドライブツアー第1弾 in 韓国 NETAJIN マイベスト～世界進出本気で狙ってます～」をスタートさせることが発表された。
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映像にツッコミを入れるスタイルのピンネタでさまざまなネタ番組や「S-1 グランドチャンピオン2010」などで活躍してきた陣内。人気のライブDVD「NETAJIN」はこれまでに3作発売されている。
今回のプロジェクトをスタートさせたきっかけは、陣内のネタがアジアを中心とした海外で人気になっているという噂を陣内本人が耳にしたこと。以来、同様の話を何度も聞いたためスタッフと相談し、世界進出に向けて企画を始動させた。
第1弾として、6月12日（日）に韓国の繊維センタービルにてネタライブを開催。陣内のほか、韓国の俳優カン・ジファンが出演する。陣内とカン・ジファンは「第2回沖縄国際映画祭」で意気投合。その後も互いの国に行き来するたびに交流を深めてきた。ライブでは韓国語字幕入りのオリジナルネタ8本を披露する予定だ。陣内はすでに韓国のお笑い番組「ギャグスター」の収録を終えており、5月14日から3週連続で韓国語で披露したネタが放送される。
7月1日（金）には新宿・ルミネtheよしもと、7月3日（日）には大阪・京橋花月にて凱旋ライブを開催。韓国でのライブチケットは明日5月12日（木）18時から観劇ツアーと合わせて発売、日本の凱旋ライブは5月28日（土）から発売される。陣内の世界進出の行方を直接確かめてみたい人はぜひ韓国へ足を運んでみよう。
陣内智則インタビュー
──海外での反響はどのような経緯でお聞きになったのですか？
陣内：中国に行った方や後輩、海外の知り合いの方などに「陣内君のネタみんな見てるよ」と。ハワイの学生さんや中国の方が好きな日本の芸能人として名前を挙げているという話を聞きました。で、去年プライベートで韓国に行ったら、泊まったホテルの従業員さんに、僕のことを知ってると言われて、「YouTubeで見てます」と。それやったらちょっとやってみようかなという。会社に話したら「面白そう。やりましょう」と言ってくれたので。
──ネタは韓国語で披露されるんですか？
陣内：韓国語の字幕を入れる形を考えてるんですけど、1～2個くらいは韓国語でやろうかなと思ってます。この前、韓国のお笑い番組「ギャグスター」に出たんですけど、3本韓国語でネタやりました。せっかくそこで覚えたんで、ライブでもやろうと。
──手ごたえはいかがでしたか？
陣内：それがね、なかなか良かったんですよね。すごくウェルカムな空気で。「また来てほしい」と言われてます。韓国でも出演がすごく大きく取り上げられて、すごく過大評価されてます（笑）。
──今回ライブゲストのカン・ジファンさんとはどういうお付き合いなんですか？
陣内：一度共演して以来、彼が日本に来たときにご一緒したり、彼の舞台に呼んでもらったりして、彼は「日本の友だち、陣内さんです」と言ってくれてます。「韓国に来たときはぜひ何か手伝いたい」と言ってくれていたので、ライブの話をしたら、ドラマで忙しい中スケジュールを空けてくれたんです。
──周囲の芸人さんとは今回の話はされてるんですか？
陣内：（次長課長）河本が韓国語の番組（「イラっとくる韓国語講座」）をやっているので話したら、ちょうどライブの日に韓国にいるらしく、何かできればいいなと思ってます。
──意気込みを聞かせてください。
陣内：ワールドツアーと大きく出てしまったので（笑）、まずは韓国で喜んでもらって手ごたえを感じたら、ほかのアジアなどにも行きたいですし、その間はもちろん日本でも評価をいただけるよう頑張って成功させたいと思っているので、期待してください！
韓国ライブ
日時：2011年6月12日（日） 15：00 ～ 16：30予定
韓国・繊維センタービル
出演者：陣内智則 / カン・ジファン
料金：50000ウォン
チケット：5月12日（木）18時から近畿日本ツーリストサイト内（http://entame.knt.co.jp/netajin/）にて販売
日本凱旋ライブ
●東京公演
日時：2011年7月1日（金） 18：30開場 19：00開演
会場：新宿・ルミネtheよしもと
出演者：陣内智則
ゲスト：すっちー / ジャングルポケット
料金：前売3500円 当日3800円
チケット：チケットぴあ Pコード597-721 ローソンチケット Lコード38601
●大阪公演
日時：2011年7月3日（日） 18：30開場 19：00開演
会場：大阪・京橋花月
出演者：陣内智則
ゲスト：すっちー / ジャングルポケット
料金：前売3500円 当日3800円
チケット：チケットぴあ Pコード597-177 ローソンチケット Lコード58924
5月28日（土）発売開始
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RGが「smile bazar」あるある披露、ハブは土下座
「smile bazar」の全貌解明、明日Ust生配信
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110511-00000003-natalieo-ent
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本日5月11日に、陣内智則が「ワールドライブツアー第1弾 in 韓国 NETAJIN マイベスト～世界進出本気で狙ってます～」をスタートさせることが発表された。
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映像にツッコミを入れるスタイルのピンネタでさまざまなネタ番組や「S-1 グランドチャンピオン2010」などで活躍してきた陣内。人気のライブDVD「NETAJIN」はこれまでに3作発売されている。
今回のプロジェクトをスタートさせたきっかけは、陣内のネタがアジアを中心とした海外で人気になっているという噂を陣内本人が耳にしたこと。以来、同様の話を何度も聞いたためスタッフと相談し、世界進出に向けて企画を始動させた。
第1弾として、6月12日（日）に韓国の繊維センタービルにてネタライブを開催。陣内のほか、韓国の俳優カン・ジファンが出演する。陣内とカン・ジファンは「第2回沖縄国際映画祭」で意気投合。その後も互いの国に行き来するたびに交流を深めてきた。ライブでは韓国語字幕入りのオリジナルネタ8本を披露する予定だ。陣内はすでに韓国のお笑い番組「ギャグスター」の収録を終えており、5月14日から3週連続で韓国語で披露したネタが放送される。
7月1日（金）には新宿・ルミネtheよしもと、7月3日（日）には大阪・京橋花月にて凱旋ライブを開催。韓国でのライブチケットは明日5月12日（木）18時から観劇ツアーと合わせて発売、日本の凱旋ライブは5月28日（土）から発売される。陣内の世界進出の行方を直接確かめてみたい人はぜひ韓国へ足を運んでみよう。
陣内智則インタビュー
──海外での反響はどのような経緯でお聞きになったのですか？
陣内：中国に行った方や後輩、海外の知り合いの方などに「陣内君のネタみんな見てるよ」と。ハワイの学生さんや中国の方が好きな日本の芸能人として名前を挙げているという話を聞きました。で、去年プライベートで韓国に行ったら、泊まったホテルの従業員さんに、僕のことを知ってると言われて、「YouTubeで見てます」と。それやったらちょっとやってみようかなという。会社に話したら「面白そう。やりましょう」と言ってくれたので。
──ネタは韓国語で披露されるんですか？
陣内：韓国語の字幕を入れる形を考えてるんですけど、1～2個くらいは韓国語でやろうかなと思ってます。この前、韓国のお笑い番組「ギャグスター」に出たんですけど、3本韓国語でネタやりました。せっかくそこで覚えたんで、ライブでもやろうと。
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陣内：それがね、なかなか良かったんですよね。すごくウェルカムな空気で。「また来てほしい」と言われてます。韓国でも出演がすごく大きく取り上げられて、すごく過大評価されてます（笑）。
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韓国ライブ
日時：2011年6月12日（日） 15：00 ～ 16：30予定
韓国・繊維センタービル
出演者：陣内智則 / カン・ジファン
料金：50000ウォン
チケット：5月12日（木）18時から近畿日本ツーリストサイト内（http://entame.knt.co.jp/netajin/）にて販売
日本凱旋ライブ
●東京公演
日時：2011年7月1日（金） 18：30開場 19：00開演
会場：新宿・ルミネtheよしもと
出演者：陣内智則
ゲスト：すっちー / ジャングルポケット
料金：前売3500円 当日3800円
チケット：チケットぴあ Pコード597-721 ローソンチケット Lコード38601
●大阪公演
日時：2011年7月3日（日） 18：30開場 19：00開演
会場：大阪・京橋花月
出演者：陣内智則
ゲスト：すっちー / ジャングルポケット
料金：前売3500円 当日3800円
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満たす条件はシンプル。両声類（女声）もしくは女装男子であれば良いのだ。ピコの歌を完璧に歌いこなせる男子、日本全国に意外といるはずだ。あるいは、声は東幹久ばりの低音でも、女装男子であれば問題なし❤。
課題曲は以下の4曲。さ、今から必至に練習して、夢のデビューへ一直線。最優秀者は、ベース弾きでありボーカロイドPのティッシュ姫によるプロデュースで、アーティストデビューが出来るのだ。
●「言い訳Maybe」AKB48 [ 6924-05 ]
●「セーラー服を脱がさないで」おニャン子クラブ [ 1369-01 ]
●「禁断のテレパシー」工藤静香 [ 1873-02 ]
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