独占初公開！ 前田敦子、ソロデビュー作ジャケットは10代最後の素顔
《数量限定》ナント【980円】!!★小顔のヒミツ★肌の透明感アップ♪芸能人モデルも絶賛！！
人気アイドルグループ・AKB48のエース、前田敦子（19）のソロデビューシングル「Flower」（6月22日発売）のアーティスト写真とジャケット写真をORICON STYLEが22日、独占入手した。総合プロデューサー・秋元康氏によるキャッチコピーは『大人になった少女は、花を見つけた。』――ハタチを目前に控え、女優、ソロ歌手として本格的に走り始める前田が、可憐ながらも凛とした10代最後の表情を見せる。
本邦初公開！デビューシングル「Flower」ジャケット4種（劇場盤含む）
本作「Flower」は、自身初主演映画『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』（6月4日全国公開）の挿入歌として流れるミディアムナンバー。アートワークは同曲の歌詞を反映するかのように、カメラマン・長野博之氏が日なたでゆっくりと花を咲かせる前田の「素」に迫り、AKBの“あっちゃん”とは違う一面を切り取った。
同シングルは、通常盤「ACT.1」、同「ACT.2」、同「ACT.3」の3形態で発売。2曲目は3種共通で「この胸のメロディー」を収録。3曲目はそれぞれ、ACT.1に「頬杖とカフェ・マキアート」、ACT.2に「夜明けまで」、ACT.3に「La Brea Ave.」を収録する。
また、それぞれに付属するDVDには、映画『君に届け』などを手がけた熊澤尚人氏が監督を務めたミュージックビデオを収録するほか、「ACT.1」にはスペシャルインタビュー『今、考えていること』、「ACT.2」にはFlowerが咲くまで～前田敦子の軌跡～、「ACT.3」にはファッションブック『今、着てみたいお洋服』を収めた。
きょう24日からはいよいよ、「AKB48 22ndシングル 選抜総選挙」の投票がスタート（6月9日開票）。25日にはAKB48の21stシングル「Everyday、カチューシャ」が発売となる。総選挙2年ぶりの首位奪還でソロデビューに花を添えられるかにも、大いに注目が集まる。
【関連記事】
AKB48前田敦子、6月にソロデビューをファンに報告（11年04月23日）
＜一覧＞AKB新曲は前田、板野ら人気メンバーが彩る水着ジャケット（11年04月21日）
【特集】AKB48選抜総選挙出馬152人を一挙紹介＆“楽曲総選挙”TOP10（11年05月02日）
前回結果は…第2回 AKB48選抜総選挙 選抜メンバー“TOP21”（11年05月20日）
【最新のAKB48ニュース】こじはるの下着姿、前田敦子のセーラー服姿ほかグラビア写真も満載
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110523-00000340-oric-musi
《数量限定》☆愛され美髪GET☆トライアル1,050円送料無料でお試し
《送料無料》ワンデーアキュビューが超特価！コンタクトの通販【レンズアップル】
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
人気アイドルグループ・AKB48のエース、前田敦子（19）のソロデビューシングル「Flower」（6月22日発売）のアーティスト写真とジャケット写真をORICON STYLEが22日、独占入手した。総合プロデューサー・秋元康氏によるキャッチコピーは『大人になった少女は、花を見つけた。』――ハタチを目前に控え、女優、ソロ歌手として本格的に走り始める前田が、可憐ながらも凛とした10代最後の表情を見せる。
本邦初公開！デビューシングル「Flower」ジャケット4種（劇場盤含む）
本作「Flower」は、自身初主演映画『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』（6月4日全国公開）の挿入歌として流れるミディアムナンバー。アートワークは同曲の歌詞を反映するかのように、カメラマン・長野博之氏が日なたでゆっくりと花を咲かせる前田の「素」に迫り、AKBの“あっちゃん”とは違う一面を切り取った。
同シングルは、通常盤「ACT.1」、同「ACT.2」、同「ACT.3」の3形態で発売。2曲目は3種共通で「この胸のメロディー」を収録。3曲目はそれぞれ、ACT.1に「頬杖とカフェ・マキアート」、ACT.2に「夜明けまで」、ACT.3に「La Brea Ave.」を収録する。
また、それぞれに付属するDVDには、映画『君に届け』などを手がけた熊澤尚人氏が監督を務めたミュージックビデオを収録するほか、「ACT.1」にはスペシャルインタビュー『今、考えていること』、「ACT.2」にはFlowerが咲くまで～前田敦子の軌跡～、「ACT.3」にはファッションブック『今、着てみたいお洋服』を収めた。
きょう24日からはいよいよ、「AKB48 22ndシングル 選抜総選挙」の投票がスタート（6月9日開票）。25日にはAKB48の21stシングル「Everyday、カチューシャ」が発売となる。総選挙2年ぶりの首位奪還でソロデビューに花を添えられるかにも、大いに注目が集まる。
【関連記事】
AKB48前田敦子、6月にソロデビューをファンに報告（11年04月23日）
＜一覧＞AKB新曲は前田、板野ら人気メンバーが彩る水着ジャケット（11年04月21日）
【特集】AKB48選抜総選挙出馬152人を一挙紹介＆“楽曲総選挙”TOP10（11年05月02日）
前回結果は…第2回 AKB48選抜総選挙 選抜メンバー“TOP21”（11年05月20日）
【最新のAKB48ニュース】こじはるの下着姿、前田敦子のセーラー服姿ほかグラビア写真も満載
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110523-00000340-oric-musi
《数量限定》☆愛され美髪GET☆トライアル1,050円送料無料でお試し
《送料無料》ワンデーアキュビューが超特価！コンタクトの通販【レンズアップル】
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
AKB48小嶋陽菜、総選挙を目前にし「上位を狙いたい」と意欲満々!!
肌荒れの悩みが…芸能人モデルも絶賛！！《限定品》小顔アイテムがナント【980円】
24日、港区赤坂のソニー・ミュージックにてLISMOドラマ第25弾「続・言霊の女たち。」ドラマ制作決定記者発表会見が行われ、本作の主演を務めるAKB48のユニット、ノースリーブス（小嶋陽菜、高橋みなみ、峯岸みなみ）を代表して、小嶋が出席し、間もなく近づいた第3回AKB48選抜総選挙について「上位を狙いたい」意欲を語った。
本作で小嶋が演じるのは、恋や仕事に悩む若者たちを言霊のパワーで救う謎の組織のエージェント、ハルナ。スピードワゴンの小沢一敬、鳥居みゆき、おかもとまりらとの共演も話題となっているが、「小沢さんと鳥居さんは番組でご一緒したことがあるんですが、おかもとさんは初めてだったんです。でもわたしよりもおかもとさんが年下だったと知って、わたしも年を取ったなと思いました」としみじみ語り、報道陣を笑わせた。
この日の小嶋は、春らしい涼しげな赤のミニスカワンピで登場。本日より第3回AKB48選抜総選挙の投票が開始されることもあり、自然と話題はそちらの方向へ。前回は7位だった小嶋は今回の総選挙でのさらなる躍進が期待されているが、「投票がいよいよ始まるので、今からドキドキしています。（総選挙の結果は）今年1年間のファンの皆様の評価だと思いますが、現状維持ができたらいいかなと思っています。欲を言えば一つでも上に行けたら」と意気込みを語った。しかし、その力強い言葉に思わず「1位を狙いますか？」と尋ねる報道陣には、「上位です」と慎重さを見せていた。
またこの日、6月29日に発売されるノースリーブスの7thシングル「唇 触れず・・・」に収録される小嶋のソロ曲「明後日、ジャマイカ」が、本作の主題歌に選ばれたことが発表された。秋元康作詞による本作について小嶋は、「ノースリーブスの新曲のカップリング曲です。好きな人と一緒だから、ジャマイカがどこにあるのかわからないけど、楽しいよといった歌詞のかわいい曲です」と解説。板野友美、前田敦子に続くソロデビューにも期待がかかるが、「ソロデビューはまだ難しいです。とにかくいろんなことをやって、ステップアップしていけたらと思います」と再び慎重な姿勢を見せた。
本作は、言霊を操り世直しをする謎の組織のメンバーたち（小嶋、高橋、峯岸）が、ボスからの「妄想癖の四十女に真の勇気と愛の種を……」「愛をはき違えたメガネのナルシシストに氷の微笑を……」「逃げている自分に気付かないフリをしている勘違い女に覚醒を」といった謎だらけの指令を受け、恋や人生に悩むターゲットたちの私生活に潜り込み、歴史上の偉人や現代に生きる著名人が残した言霊の持つパワーで、彼らを救っていく姿をコミカルに描写したショートストーリー。（取材・文：壬生智裕）
LISMOドラマ「続・言霊の女たち。」は6月3日より（全4話）毎週金曜日配信
【関連記事】
LISMOドラマオフィシャルサイト
ノースリーブスfromAKB48主演！「言霊の女たち。」続編無料配信決定！小嶋陽菜、高橋みなみ、峯岸みなみが和製チャーリーズ・エンジェルさながら大活躍！
AKB48大島優子、ひさびさの黒髪を披露 「やっぱりおなごは黒髪がいいと思いまへんか？」にファンは「何でも似合うよ！」
AKB48、SKE48、SDN48選抜メンバーのチームZ！銭形平次と景品に 全員18歳以上の大人向け限定ユニット
AKB48宮澤佐江が美少年に！男装電子写真集を発売！学ランにバスケ少年風と男前!!
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110524-00000035-flix-movi
《数量限定》☆愛され美髪GET☆トライアル1,050円送料無料でお試し
見た目年齢をこれ以上あげないために。リフトアップクリーム ROSY
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
24日、港区赤坂のソニー・ミュージックにてLISMOドラマ第25弾「続・言霊の女たち。」ドラマ制作決定記者発表会見が行われ、本作の主演を務めるAKB48のユニット、ノースリーブス（小嶋陽菜、高橋みなみ、峯岸みなみ）を代表して、小嶋が出席し、間もなく近づいた第3回AKB48選抜総選挙について「上位を狙いたい」意欲を語った。
本作で小嶋が演じるのは、恋や仕事に悩む若者たちを言霊のパワーで救う謎の組織のエージェント、ハルナ。スピードワゴンの小沢一敬、鳥居みゆき、おかもとまりらとの共演も話題となっているが、「小沢さんと鳥居さんは番組でご一緒したことがあるんですが、おかもとさんは初めてだったんです。でもわたしよりもおかもとさんが年下だったと知って、わたしも年を取ったなと思いました」としみじみ語り、報道陣を笑わせた。
この日の小嶋は、春らしい涼しげな赤のミニスカワンピで登場。本日より第3回AKB48選抜総選挙の投票が開始されることもあり、自然と話題はそちらの方向へ。前回は7位だった小嶋は今回の総選挙でのさらなる躍進が期待されているが、「投票がいよいよ始まるので、今からドキドキしています。（総選挙の結果は）今年1年間のファンの皆様の評価だと思いますが、現状維持ができたらいいかなと思っています。欲を言えば一つでも上に行けたら」と意気込みを語った。しかし、その力強い言葉に思わず「1位を狙いますか？」と尋ねる報道陣には、「上位です」と慎重さを見せていた。
またこの日、6月29日に発売されるノースリーブスの7thシングル「唇 触れず・・・」に収録される小嶋のソロ曲「明後日、ジャマイカ」が、本作の主題歌に選ばれたことが発表された。秋元康作詞による本作について小嶋は、「ノースリーブスの新曲のカップリング曲です。好きな人と一緒だから、ジャマイカがどこにあるのかわからないけど、楽しいよといった歌詞のかわいい曲です」と解説。板野友美、前田敦子に続くソロデビューにも期待がかかるが、「ソロデビューはまだ難しいです。とにかくいろんなことをやって、ステップアップしていけたらと思います」と再び慎重な姿勢を見せた。
本作は、言霊を操り世直しをする謎の組織のメンバーたち（小嶋、高橋、峯岸）が、ボスからの「妄想癖の四十女に真の勇気と愛の種を……」「愛をはき違えたメガネのナルシシストに氷の微笑を……」「逃げている自分に気付かないフリをしている勘違い女に覚醒を」といった謎だらけの指令を受け、恋や人生に悩むターゲットたちの私生活に潜り込み、歴史上の偉人や現代に生きる著名人が残した言霊の持つパワーで、彼らを救っていく姿をコミカルに描写したショートストーリー。（取材・文：壬生智裕）
LISMOドラマ「続・言霊の女たち。」は6月3日より（全4話）毎週金曜日配信
【関連記事】
LISMOドラマオフィシャルサイト
ノースリーブスfromAKB48主演！「言霊の女たち。」続編無料配信決定！小嶋陽菜、高橋みなみ、峯岸みなみが和製チャーリーズ・エンジェルさながら大活躍！
AKB48大島優子、ひさびさの黒髪を披露 「やっぱりおなごは黒髪がいいと思いまへんか？」にファンは「何でも似合うよ！」
AKB48、SKE48、SDN48選抜メンバーのチームZ！銭形平次と景品に 全員18歳以上の大人向け限定ユニット
AKB48宮澤佐江が美少年に！男装電子写真集を発売！学ランにバスケ少年風と男前!!
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110524-00000035-flix-movi
《数量限定》☆愛され美髪GET☆トライアル1,050円送料無料でお試し
見た目年齢をこれ以上あげないために。リフトアップクリーム ROSY
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
糖がないと脂肪が燃えにくい
《数量限定》ナント【980円】!!★小顔のヒミツ★肌の透明感アップ♪芸能人モデルも絶賛！！
糖質はこんなに働いている
気になる【糖質】の働きからだを動かすエネルギーのもと 繊維と一緒にとろう
若い女性の食事や生活の傾向を見ると「やせ指向で穀物をとっていない人、そして体を動かしていない人が圧倒的に多い」というのは、女子栄養大学短期大学部・栄養学研究室の松田早苗准教授。
【詳細画像または表】
糖質は砂糖のような糖や穀物などのでんぷん質の総称。体を動かすエネルギー源となる大切な栄養素だ。太らないよう控える人も多いが、「特に、脳や神経、赤血球はエネルギー源として穀物の主成分である糖質しか使うことができない」と松田准教授は話す。
しかも、控えすぎると、体内の脂肪を燃やす大事な代謝の“火種”まで消えてしまうことに！「エネルギー源として役立てるには、毎食、お茶碗1杯150gのご飯を食べてもまったく問題ない」（松田准教授）。
糖質はこんなに働いている
糖がないと脂肪も燃えにくい
私たちは糖質の多くを、米やパン、麺（めん）類などを主食にしてとっている。でも、ダイエットのためにと「おかずだけ食べ、ご飯などの主食を極力食べないようにしていると、脂肪が燃えにくい体になってしまう」と松田准教授。糖質を食べないでやせようとするのは若い女性には不向き。「糖質は脂肪を燃やす代謝系の大事な“火種”。糖質が不足すると脂肪が不完全燃焼を起こし、ダイエットも成功しにくい」（松田准教授）。
また、糖質が不足すると、体はたんぱく質を分解してエネルギー源にしようとするため、筋肉がやせてしまい、ますます代謝ダウン。糖質をとったら体を動かしてエネルギーとしてしっかり使う、これがかしこいやり方だ。
食物繊維を一緒にとれる穀物が一番いい
体のエネルギー源として欠かせない糖質。でも、とりすぎはやはり問題。内臓脂肪や皮下脂肪として体に蓄えられてしまうからだ。特に注意したいのが、白ご飯、白いパンなどの精白された穀類。血糖値が急上昇し、インスリンというホルモンの働きによって余った糖質が脂肪として蓄えられやすくなる。
「玄米やライ麦パンなど“黒っぽい主食”は血糖値を上げにくい。白い主食は極力食べない、と決めてしまうといい」と、糖尿病歴30年以上を自らの健康管理で乗り切る河合勝幸さん。「おにぎりなら、ワカメ入りや根菜の混ぜご飯など食物繊維が加わったものを選ぶ方がいい。お通じ効果も期待できる」（大妻女子大学家政学部の青江誠一郎教授）
甘い物ばっかりだと体調が悪くなる？
忙しいからといって、お菓子や甘い菓子パンをご飯代わりに食べていない？ 「お菓子に含まれる砂糖は、穀物よりも糖質が吸収されやすく満足感を得やすいものの、洋菓子に使われるバター、生クリームに含まれる飽和脂肪酸などの“とりすぎ注意”の脂質を同時にとってしまう。また、主食、主菜、副菜、汁物、といったベーシックな食事と比較すると、圧倒的にたんぱく質や食物繊維、ビタミン・ミネラルなどが不足する」と松田准教授。甘い物は血糖値を急上昇・急降下させるため、肥満や糖尿病などメタボのリスクも高まっていく。「間食は、甘い食事ではなく、朝食、昼食、夕食の3食でとれない栄養素を補給する食事と考えて、ときには乳製品や果物、芋類を選んでみるといい。毎回の食事でしっかり糖質をとれていれば、次の食事までに我慢できないほどの空腹感は感じないはず」（松田准教授）。
この人に聞きました青江 誠一郎 教授
大妻女子大学 家政学部
農学博士。メタボリックシンドロームの発症を抑制する食品成分、機能成分の検証などをテーマに研究する。「生野菜はほとんどが水分。皮付き野菜を煮て食べると食物繊維がたっぷりとれる」。取材協力河合 勝幸 さん
クラブイスパノフィーロ代表
糖尿病歴30年以上を無事に乗り切ったノウハウをウェブサイト「On-line糖尿病ウォッチャー」で伝える。「疲れても、この食事をとれば回復できるという自分なりのスタンダード食を持つといい」。
監修／松田 准教授 取材・文・構成／柳本 操 イラスト／霜田 あゆ美
日経ヘルス 2010年6月号掲載記事を転載
この記事は雑誌記事執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります
【関連記事】
たんぱく質をとるのがなぜ大切か
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110524-00000000-health-soci
《数量限定》☆愛され美髪GET☆トライアル1,050円送料無料でお試し
《送料無料》ワンデーアキュビューが超特価！コンタクトの通販【レンズアップル】
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
糖質はこんなに働いている
気になる【糖質】の働きからだを動かすエネルギーのもと 繊維と一緒にとろう
若い女性の食事や生活の傾向を見ると「やせ指向で穀物をとっていない人、そして体を動かしていない人が圧倒的に多い」というのは、女子栄養大学短期大学部・栄養学研究室の松田早苗准教授。
【詳細画像または表】
糖質は砂糖のような糖や穀物などのでんぷん質の総称。体を動かすエネルギー源となる大切な栄養素だ。太らないよう控える人も多いが、「特に、脳や神経、赤血球はエネルギー源として穀物の主成分である糖質しか使うことができない」と松田准教授は話す。
しかも、控えすぎると、体内の脂肪を燃やす大事な代謝の“火種”まで消えてしまうことに！「エネルギー源として役立てるには、毎食、お茶碗1杯150gのご飯を食べてもまったく問題ない」（松田准教授）。
糖質はこんなに働いている
糖がないと脂肪も燃えにくい
私たちは糖質の多くを、米やパン、麺（めん）類などを主食にしてとっている。でも、ダイエットのためにと「おかずだけ食べ、ご飯などの主食を極力食べないようにしていると、脂肪が燃えにくい体になってしまう」と松田准教授。糖質を食べないでやせようとするのは若い女性には不向き。「糖質は脂肪を燃やす代謝系の大事な“火種”。糖質が不足すると脂肪が不完全燃焼を起こし、ダイエットも成功しにくい」（松田准教授）。
また、糖質が不足すると、体はたんぱく質を分解してエネルギー源にしようとするため、筋肉がやせてしまい、ますます代謝ダウン。糖質をとったら体を動かしてエネルギーとしてしっかり使う、これがかしこいやり方だ。
食物繊維を一緒にとれる穀物が一番いい
体のエネルギー源として欠かせない糖質。でも、とりすぎはやはり問題。内臓脂肪や皮下脂肪として体に蓄えられてしまうからだ。特に注意したいのが、白ご飯、白いパンなどの精白された穀類。血糖値が急上昇し、インスリンというホルモンの働きによって余った糖質が脂肪として蓄えられやすくなる。
「玄米やライ麦パンなど“黒っぽい主食”は血糖値を上げにくい。白い主食は極力食べない、と決めてしまうといい」と、糖尿病歴30年以上を自らの健康管理で乗り切る河合勝幸さん。「おにぎりなら、ワカメ入りや根菜の混ぜご飯など食物繊維が加わったものを選ぶ方がいい。お通じ効果も期待できる」（大妻女子大学家政学部の青江誠一郎教授）
甘い物ばっかりだと体調が悪くなる？
忙しいからといって、お菓子や甘い菓子パンをご飯代わりに食べていない？ 「お菓子に含まれる砂糖は、穀物よりも糖質が吸収されやすく満足感を得やすいものの、洋菓子に使われるバター、生クリームに含まれる飽和脂肪酸などの“とりすぎ注意”の脂質を同時にとってしまう。また、主食、主菜、副菜、汁物、といったベーシックな食事と比較すると、圧倒的にたんぱく質や食物繊維、ビタミン・ミネラルなどが不足する」と松田准教授。甘い物は血糖値を急上昇・急降下させるため、肥満や糖尿病などメタボのリスクも高まっていく。「間食は、甘い食事ではなく、朝食、昼食、夕食の3食でとれない栄養素を補給する食事と考えて、ときには乳製品や果物、芋類を選んでみるといい。毎回の食事でしっかり糖質をとれていれば、次の食事までに我慢できないほどの空腹感は感じないはず」（松田准教授）。
この人に聞きました青江 誠一郎 教授
大妻女子大学 家政学部
農学博士。メタボリックシンドロームの発症を抑制する食品成分、機能成分の検証などをテーマに研究する。「生野菜はほとんどが水分。皮付き野菜を煮て食べると食物繊維がたっぷりとれる」。取材協力河合 勝幸 さん
クラブイスパノフィーロ代表
糖尿病歴30年以上を無事に乗り切ったノウハウをウェブサイト「On-line糖尿病ウォッチャー」で伝える。「疲れても、この食事をとれば回復できるという自分なりのスタンダード食を持つといい」。
監修／松田 准教授 取材・文・構成／柳本 操 イラスト／霜田 あゆ美
日経ヘルス 2010年6月号掲載記事を転載
この記事は雑誌記事執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります
【関連記事】
たんぱく質をとるのがなぜ大切か
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110524-00000000-health-soci
《数量限定》☆愛され美髪GET☆トライアル1,050円送料無料でお試し
《送料無料》ワンデーアキュビューが超特価！コンタクトの通販【レンズアップル】
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？