外壁塗装中…相当…つらい | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。


 
我が家、ただいま外壁塗装中です家
あと2日くらいで終わりそうですが、、

タイトルの通り…
相当
つらいです


がう〜って言ってそうな生きもの?



ペンキを塗り始めたその日の夜
ひどいパニック発作起きました

家中が強烈なシンナー臭でめまいがして
不安感が止まらなくなりました


夜8時になって、締め切っている窓の養生をはずしてもらいたくて業者さんに電話したらば、すぐに駆けつけてくれて、窓が開き、少しホッとしました



土日は休みで、においも我慢できるほどに消えましたが、

本日の塗り作業がもう恐怖でしかなくて…
においが気になりすぎて眠れないので、昨晩は安定剤で無理矢理眠り、、


今日は朝から近所の知り合いのおばあちゃんの家で一日過ごしました


そして本日は壁の塗装が全て終わって、全ての窓の養生をはずしてもらい、窓全開にして、夜はなんとか家で過ごせています



こんなに外壁塗装が辛くなるとは、
想像をはるかに超えていました


家しか安心して過ごせる場所がない自分にとって、家が恐怖の場所となってしまい

ちょっとノイローゼ気味になってしまい
食欲もなく、キッチンに立つ気力もなく、、

ちょうどPMS期と重なってしまったのもあると思いますが、、


とにかく辛いの一言です


明日、屋根とシャッターの塗装が終わればやっと全ての作業が終了です


また朝から近所のおばあちゃんの家に避難しますが、とりあえず今晩眠れるかが不安


業者さんもがんばってくださっているし
あと少しの辛抱なので
私もがんばりたいと思います