秋の空気とひこうき雲 | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。

夕方
長い長いひこうき雲が
秋の空に伸びていました



今日から急に涼しくなって
いよいよ秋も深まってきました


今週は月イチの動けなくなる期間で
ちょうど1週間くらい歩けてません

どうしても目眩と不安感が強くなるので
外に出るだけでフラフラです

ここからまた復活するのに
数日かかります


毎月それの繰り返しで悔しいです