8月6日(日)・夜

血液検査の数値をみると、

どうもタンパク質が

少しばかし足りてないらしい。

貧血ぎみでもあるようで、

もうちょっと多めに

肉を食べないと

いけないのかなあ。

献立

酵素玄米（1日目）

豚ロースと茄子、キャベツのポン酢炒め

味噌汁

冷奴