Amazon（アマゾン）
5,500〜7,238円
とうとう買ってしまった…
オカンが本当に外に出ないので（週１〜２）筋力の低下が心配…
という事で、乗せた部分を鍛えられるこんなものを購入致しました〜
EMSのスタイルマットです！
上部のピンクの丸い部分を充電して起動！
お風呂場のマットみたいなのに、ちゃんとEMSが…これ構造どうなってんの？
足を乗せるだけで簡単なのでオカンも続けてくれると思います。
ちなみにワタクシもやってます。
結構筋肉痛になりますね！
足をのせて一回、腕をのせて一回…そこからのSIXPADｗ
終わったらルルドのマッサージャーで手足をほぐして、ストレッチして寝てます。
エクササイズは一日おき。
現在はこちらの２種類をおこなってますよー
ゆるゆると頑張ります♪
今日の晩ご飯
本日は旦那がキャンプから帰ってきたんですが、すぐに熟睡ｗ
てなわけでオカンが晩ご飯当番でした〜
イカとネギの炒め物、ワカメとキュウリの酢の物、キュウリの漬物、インゲンの炒め煮です。
イカとネギ、サッパリ♪
美味しくいただきました、ごちそうさまでした！
今日のブランチ
本日はようやくお昼ご飯がいただけますｗ
結構忙しかった…
コンビニで冷やしとろろそば。
コンビニでも冷やしとろろそばｗ
生卵をおとしました。
あとは、蒸し鶏の塩レモンスープです。
いっただっきまーす！
今日の晩ご飯
本日は旦那が友人と二人でキャンプに行ったので
オカンと二人で晩ご飯。
当番はオカンです〜
チャーハンとインゲンの炒め煮、一口カツ、キュウリの漬物です。
先日ワタクシが作った紅生姜は乗せ放題！
追い紅生姜していただきましたｗ
ごちそうさまでした〜♪
今日のブランチ
本日はＦちゃんが外出ついでにテイクアウトの海鮮丼を買ってきてくれました！
ワタクシとＦちゃんはネギトロとサーモンにウニ。
Ｔ店長は海鮮丼。
うふふふ！
うーにー！！！！
美味しくいただいております。
好物をいただくと、単純だけど元気でるよねｗ
午後からも頑張るぞー