高３受験生つーやん、受験勉強でかなりお疲れの毎日で、
「口内炎ができた～！！」と騒いでおります。
口内炎？
勉強疲れ？食事の栄養バランスが悪かったのかしら？
と、悩んでしまいましたが、
よーちゃん曰く、
「つーやんは、ジュースがぶ飲みしているし、お菓子買ってきて食べてるし、そのせいだよ！
」と、私の知らない受験勉強合間のおやつ事情が明るみになりました。
塾の自習室で、勉強の合間にジュースを飲み、小腹がすいたらお菓子を食べているようです。
そして、残ったものは自分の部屋でも食べてる。
本人曰く、「糖分を脳が欲するから」だそうです。
朝７時に家を出て、夜２２時まで帰ってこないので、軽食代として、お金を少々渡しています。そのお金で買っているのですが、「塩おむすび」だと思っていたのに、だまされてました。
もう少し栄養バランスのよい食べ物を買ってほしかったな・・・。
「お菓子やジュースばかり食べると栄養がかたよっちゃうよ
」と話すと、
「それなら、今度はサラダも買うわ～」だって。
まあ、サラダも買ってほしいけど、学校終わったら、すぐに家に帰ってきて、夕食食べて、そのあと私の監督下にある夜食（甘いものでもよし）を食べてくれれば、今よりは、栄養バランスも保たれるはずなのですがね・・・。
今日の高校生弁当は
肉巻き
鮭焼き
青菜しいたけ炒め
春巻き
ピーマンおかか炒め
卵焼き
人参きんぴら
受験勉強が本格化してかなり疲れがたまっています。
体調管理もとても大事になってきました。
がんばろう！！
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