腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング -4ページ目

腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング

このブログはめんどくさがりで三日坊主の男(カス中のカス)が、トレーニング・食事改善により
腹筋を6パック(6つに割る)にするまでの道のりを載せたブログです。

5月25日発売のPS3のソフト


「ドラゴンズ ドグマ」



買おうか迷ってます。


とりあえず、体験版をダウンロードして


キャラをつくってみました。


腹筋を割る中年男 ~6パック化計画~ 30代からはじめるローラートレーニング

なぜか不愉快!




ブログはサボってましたが


トレーニングは続けてました。


体重は80.2kg


一時期78まで落ちてましたが


ちょっとリバウンドしました。


一時のリバウンドは気にしません。




DL-MARKETにて『ローラートレーニングと「炭・水」ダイエットで腹筋を割る!』を販売中↓

http://www.dlmarket.jp/product_info.php/products_id/194050

本気で腹筋を割りたい方は是非ご覧ください。