腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング -33ページ目
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腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング
このブログはめんどくさがりで三日坊主の男(カス中のカス)が、トレーニング・食事改善により
腹筋を6パック(6つに割る)にするまでの道のりを載せたブログです。
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牛丼
すき家で牛皿2倍盛りを買って、
コンビニで豆腐を買いました。
これがベーシックな食べ方・・・
最近、豆腐食べ過ぎて
豆腐嫌いになってきました。
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