腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング -33ページ目

腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング

このブログはめんどくさがりで三日坊主の男(カス中のカス)が、トレーニング・食事改善により
腹筋を6パック(6つに割る)にするまでの道のりを載せたブログです。

すき家で牛皿2倍盛りを買って、


コンビニで豆腐を買いました。



腹筋を割る男 ~6パック化計画~


これがベーシックな食べ方・・・


最近、豆腐食べ過ぎて


豆腐嫌いになってきました。