腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング -31ページ目
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腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング
このブログはめんどくさがりで三日坊主の男(カス中のカス)が、トレーニング・食事改善により
腹筋を6パック(6つに割る)にするまでの道のりを載せたブログです。
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耐え難きを耐え・・・
案の定、ジョジョの一番くじ
なくなってました。
昨日買っておけば・・・
今日もローラー15回やりました。
楽にできるようになってきました。
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