体重計購入正月はトレーニングをさぼり、 炭水化物を食べまくってしまいました。 ４ヶ月間トレーニング・食事改善を 続けてきましたが、ちょっとダレてきました。 このままではまずいので、新しく 体重計を購入し、毎日体重を測ることに しました。 本日の体重は 85.4 kg でした。 ↓ちょっとたるんどります。
