腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング -2ページ目

腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング

このブログはめんどくさがりで三日坊主の男(カス中のカス)が、トレーニング・食事改善により
腹筋を6パック(6つに割る)にするまでの道のりを載せたブログです。

夕食は炭水化物をとらないことに


しているのですが、


カレー食べちゃいました。


2日連続でカレー食べちゃいました。


カレーの誘惑には勝てなかった。


最近ちょっと体重増えてます。


やばい。