届いたよ☆

みんな～
届いたよ







昨日
早速エクササイズしてみたよ




内転筋(内もも)
ヒップ
に効く～




しかも
コレやった後に
スクワットやると
ハム(もも裏)に効く




みんな
私の部屋にきてね