run

久々にトレーニングで走りました。

足首をケガしてから、初の走り！

やっぱキツかった（笑）
ウエイトだけだとやっぱダメなんですね～
改めてケガしないようにしよう。と思いました。


yoyoトレーニングというシャトルランの様な計測があるんですが、フェンシング競技からは、最後まで走りきった人がまだいないんです。〔そうとう難しいらしい。全盛期のベッカムは走りきったとか、笑）
これを走りきれるようになりたい。というのが最終目標です。

あくまで目標なんで、走りきれるようになるかは、分かりません（笑）

明日も頑張りますーー！おやすみなさい。

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nagano

土日と、長野に行ってきました。

合宿や試合以外で遠出をすることが、あまり無いので良い息抜きになって大満足の2日間でした。

これでまた今週も練習頑張れます。

いまは世界選手権組が、試合に向けて海外へ行ってしまったので、今週はフィジカル中心のメニューを頑張ります！

筋肉痛が半端なくなる事でしょう（笑）

また最近、痛いけどだいぶ良いと評判の整体師さんの所へ行ってきました。

本当に、本当に痛かった（笑）
普通に練習したぐらい汗かいて痛がりました、、、。

ただ、痛みが引かなかった足首も調子良いし、股関節も動きが良くなり驚きました！
でも、本当に痛くてヤバかった（笑）
トラウマです（笑）

写真は白馬のジャンプ競技場。デカかった～









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雨

書くと決めたのに、すごい勢いでブログをさぼりました(笑)



国体も終わり、またいつもの練習の日々が始まりました。
変わったことと言えば、大学院合格したことぐらいです。。



最近は雨が降ったり止んだりですが、東京の雨は酸性雨というものらしく、ハゲると聞いたんですがこれは本当なんですかね？(笑)


出来ればハゲたくない自分としては気になります。
あまり傘をさしたくないので、雨に濡れる事が多いです。

……………傘買おうかな…。