気を付けないと体力は残ってるのに一歩も動けない。なんて事態にもなりそう。
体が吊るなんてのも経験ですがね。
ボクの場合は眠い、気持ち悪い、吐き気を催すが危険信号です。
レイヤリングは失敗しまくりです。
半袖だけだと汗が体にまとわりついて先週は失敗。
コンプレッションの長袖冷感シャツに半袖のシャツを重ね着したら体に熱がこもり失敗。
コンプレッションの長袖冷感シャツとポリエステルタオル、コンプレッションタイツ、半ズボンで今回はなんとかしのげました。
早く移動すると体が辛くなりやすい。
水分も余計に要る。ゆっくり歩くのを心がけた方が良さそう。
低山の易ルートの短時間を基礎能力を上げる為に選ぶのが今の自分には精一杯です。
遂に空調服を買う事に。
登山には邪道だ!!と言われようが命が大事ですからボクは使いますm(_ _)m
別に無くても全く困らんけど使ってみたいな。
って事で♪♪♪
安いだけあってデジタルだけどアナログ式に自分で設定しないとダメです。