Boa Sorteの久保です。
新年度も始まり、春を終えるといよいよ夏の季節ですね！
夏の季節を迎えるのあたり、「今年の夏は良い思い出にするぞ！」と
息込んでいる方は必見ですよ(^○^)！！
今回の記事は『ダイエット』に効果があるトレーニングのご紹介です。
みなさんは『ViPER』をご存知ですか？
なんと！ViPERは『農家の作業』の動きを真似して作られた運動器具だそうですよ。
すごく面白い発想ですね(*^^*)
ViPERの効果としては、『自由な動きからなる全身運動』で効率よく運動を行う事ができます！！
体を大きく動かし筋肉の活動を活発にする事で、より多くのカロリー消費が行え、ダイエット効果に期待できる活気的なトレーニング器具です(^ ^)
その他にも「筋力アップ」や「柔軟性アップ」「バランス力アップ」などにも効果があります！！
また、ViPERは９０００通り以上の動きで運動を行えますので、
バリエーションがすごく豊富で、運動に飽きやすい方などにもすごくおすすめです(^ ^)
今後はViPREのトレーニング方法など、動画で紹介していきたいと思います！
トレーニングに興味がある方・何かわからない事、質問したい方、是非、Boa Sorteまでお問い合わせ下さい(^ ^)
