どうも、若ハゲから解放された男、
Mr.PEACEです
いきなりですが、
『肥満』って
薄毛、ハゲる要因の一つである事は
ご存知ですか？
あなたご自身の事でもいいのですが、
街で『この人薄毛だな、』と思った人のことを思い出してみてください。
電車の中、大群衆の中、
すれ違う人達の事を、、
どうでしょう？
意外と、肥満率は高いと思いませんか？
実は、統計的にみても
ハゲ、薄毛を気にされてる人の多くは
「肥満率」または「体脂肪率」
が高いです。
では、そんな肥満度の高い人達に
「必ず共通している事」があります。
それは、
『油っこい食事が好きである事』 です。
実はこの『油っこい食事』こそが
ハゲの大敵なのです。
正確には、
肥満 ＝ ハゲる というよりは、
油っこい食事をよく摂る ⇒ 太りやすい
II
ハゲやすくなる
という認識が良いです。
どうでしょう、あなたは普段、
油っこい食事を日々好んで食べていませんか？？
唐揚げ、天ぷら、ファーストフード、
ラーメン、スナック菓子 etc.. 
油っこい食事って美味しい物が多いんですよね…
僕も元々油っこい食事が大好きで、
毎日食べていました、、
しかし、それがハゲの要因ともなる事を知ってから、かなり控えるようにしました。
そうすることで、今までは
脂性がヒドく、常に顔がギトギト、
髪の毛も油汗でギトギトしており、
それだけで薄毛も余計に目立ってしまっていましたが
今では
常に風呂上がりのように
髪の毛もふんわりボリュームがでるよう
になりました
油っこい食事を控えるだけででも！
薄毛、若ハゲで悩んでいるあなた、
改善以前に
ハゲはまず目立ちにくくなります
なので是非 今一度、
食生活の見直しをしてみて下さい^^
では次に、油分の多い食事が
ハゲに繋がる原理 を説明します。
油分の多い食事を摂取すると、
頭皮の皮脂の分泌量が増えます。
皮脂の分泌は実は頭皮を保護してくれるため、必要な機能ではあります。
しかし、それが過剰に分泌してしまうと、
皮脂が髪の毛穴を塞いでしまい、
抜け毛、薄毛、かゆみ、フケ
の原因となってしまうのです。。
→脂漏性脱毛症を招きます。
さらに
油分の多い食事は血液をドロドロにしてしまいますので、血流が悪くなります。
すると、
ストレスの影響と同じように、
→ ストレスとハゲ、血流悪化との関係とは？ *参照
髪の毛に必要な栄養分が頭皮に届けられなくなってしまう
ので気をつけましょう。
これを気を付けるだけで
•毛穴が塞がる恐れ
•毛髪に栄養が行き届かなくなる恐れ
からの改善への一歩に繋がります
まだまだこれ以外にも
薄毛、ハゲる原因と改善策は多くあります。
これからもドンドンUPして共有していきたいと思います、
よろしくお願いします