サバの煮付け いつもおいしくできる サバの煮付け 魚の煮付けは外さない 右下のはイカとヒラタケの炒め物 イカ買うたん、いつ以来やろ? 久々に皮はいだやん ヒラタケはボケ防止にええらしい 久しぶりに叫ぼう squid !