昨日は野球観戦中にやっぱり間食^_^;
ミックスナッツ一袋
さきイカ天
フランクフルト
まあたこ焼きに焼きそばアイスとか食べなかっただけ自分を褒めよう（笑）
しかしまあ阪神気悪い負け方！
チャンス何回もあったのにダメダメ！
戦犯は鳥谷と福留やな。
色々食べ過ぎたから今朝は酵素ドリンク！
最近流行ってるから気になって買っちゃった^_^;
こういうダイエット商品買うの趣味なんです（笑）
これから食べ過ぎた翌日はこれで調整してみる！
お昼は
とん平焼
ウインナー3個
ブロッコリーピーナッツ和え
最近気づいたこと！
食事をしっかり、食べたいものを食べると精神も安定する。
食事を楽しむってことの大切さを身にしみてます（笑）
糖質は一応考えて炭水化物は摂らないようにはしてるけど、カロリーはそこまで考えずに食べたいものを食べたいだけ食べるようにして異常な甘いもの欲やガリガリ体型への執着が弱まってきた気がする！間食も、前は我慢してるって感じやったけど最近は別にあんまり欲しなくなってきた！
糖質制限は大好きなチーズ、マヨネーズ、お肉、卵を我慢しなくていいのが幸せ！
ただ、甘いものはやっぱり大好きなんです。
皆さんのブログ見てると、甘いものもあんまり欲しなくなってきたと聞きますが私はまだその境地には達せない^_^;
見るとどうしても欲しくなるので甘いものは視界に入れないようにしてます（笑）
でも我慢しすぎるとストレスになって爆発するのでたまにはいいかなと思ってます。
これじゃダイエットは無理かな？（笑）