ふくろはぎがはる場合は〇〇をするといいですよ

サワディーカー！


GWも、すぐに終わってしまいますね。

後半になって、どこかいかれましたでしょうか？


わたしの近辺は、

散歩コースになっているので、

ジョギング、サイクリング、ウォーキングなどをやっている

色々な方々とすれ違います。




最近、ふくろはぎを張るというお客様が

多いので、ご自身でもできることは、

足裏（足底筋）をマッサージすることをおすすめします。


もしくは、朝冷えのせいもあるので、

寝る前にふくろはぎをきちんと保温をすることも

朝釣る場合には有効ですよヽ(´▽｀)/


一度騙されたかと思って、

やってみてください♪


ちー