自己肯定感を高くするには

私は自己肯定感が極めて低い

なぜだ、なぜだ

と、考えても結局無駄に終わる

そう、結論が見えないから

結果、さらに落ち込むという

負のスパイラルに巻き込まれる

もうやめる、こんな考えするの

あー、昔はもっと笑顔で毎日楽しく

過ごせていたのになー

明日から心入れ替えます❤️