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• ９月の連休までに!!
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  体脂肪を減らすことが大切!!
• カラダをキュッと!!
• コンプレックスはありますか?
• 夏　そして水着へ
• 他人は他人、自分は自分!!
• トレーニングの方法は・・・
• ダイエットとは・・・
• 冷たい食事は体に毒？
• カラダをかえる為には意識を変える
• 暑い時期は朝に!!
• 肩甲骨は。。。
• 潜在能力??
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  カラダは素直!!
• 基本は三食!!
• 食事と運動
• 雨の日はどうしよう><
• 夏まで、あと３ヵ月!!
• 春はどこに？　もう夏ですか？　早く身体しぼらないと!?
• ダイエットは数値だけではない！！

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