ルーシーダットン。昨日は久しぶりにルーシーダットンの教室へ。タイ式のヨガです(^^)ルーシーダットンは自己整体とも言われ、タイ古式マッサージ・タイハーブと共にタイの伝統医療として伝わっていてタイ古式マッサージ師の準備体操としても使われています終わった後は血流も良くなりとてもスッキリ♪京阪香里園駅からすぐなのでぜひ！少人数制で楽しくレッスンできますよ＊°http://thailandyogastudio.wixsite.com/rusie自宅でもヨガマット敷いてストレッチやトレーニングがんばりまーす^^
