クラスの 限られた時間の中では ただベリーダンスを踊るだけではなく、
軽いストレッチ(独自の) や呼吸法、
静と動の動き、
多種の音楽を使用しての動きなども行います。
自分を知る、自分のバランスを知る、心と体の再構築をする、
自分を自分で癒す、そんなキーワードな内容のクラスです。
・日 時：10月23日（木）19:15~20:30 (会場19:00~)
・参加費：2000円
・講 師：内藤史子
・定 員：１６名ほど
◆会場までのアクセス
亀戸または曳舟から「東武亀戸線」で2つ目の「東あずま」下車。
徒歩30秒ほどで 会場の「表現スペース4」。
（改札を出てオリジン弁当の先、デニーズの２軒となり「光うさぎカフェ」。丸八通り沿い）
◆持ち物
着替え 、水 、汗を拭うモノ。
腰に巻く布があればお持ちください。
※ 体験をした方は、次回クラス参加時にヒップスカートをプレゼント！
※ 裸足でおこないます。
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野口整体からの体のこと、
思考の観点からの 宇宙の真理、
自身の表現や 他者とのコミュニケーションの可能性、
AENAダイナミック呼吸法、
新生宇宙の情報、
などなど 盛りだくさんの内容を絡めて 行っていきます。
自分を観ることを続けていくと、おまけな感じで
自分で整うことを知る、シャープな体、動きやすい体、メリハリボディー、様々な表現力、ひらめきが湧いて出てくる、直観力が湧く、などなどの可能性があります。