ご無沙汰しております。
夏休みも終わり、ようやく慌ただしい日常が終わり、身体の不調も出さず、やりたい事が案外出来た今年の夏
皆さんはどんな夏を過ごしましたか？ 一度きりの人生後悔のない毎日をお過ごしくださいね
さて、学校が始まり出すと、PTAの活動も始まり夢ある子供たちのために、楽しい思い出を作っていきたいです
そんな毎日の中、先日子どもたちが学校が帰宅するなり、
子：「メジャーない？」
私：「あるよ！」
子：「どこ？」
母：「学校でいるの？」
子：「いいや、ちょっと今使いたいたいんや。」
母：「パパのお仕事用のがあるけど。。。」
子：「それで身長測って」
母：「はいはい。えーっと152㎝」
子：「そうやんな！学校で皆が 身長縮んだ
変わらなかった って言ってたんや。だから、気になって。。。」
母：「あなたは縮んでいたの？」
子：「伸び取った。皆が、身長計壊れとん違う！って言ってた｣
母 : 「身長計が壊れとるのは、ないでしょう。機械じゃないんだから」
子 : 「あっ！そっか笑笑」
最近の子どもたちは、おかしい！と言われているのはご存知ですか？
小学生はまだまだ成長段階、では、なぜ身長が縮むのか？その原因についてお話します。
原因は
① 姿勢悪化
② 軟骨がすり減ったり潰れる
③ 骨がもろくなる
猫背などの姿勢が悪いことで身長が縮むことはあるのです。
現に60歳以上のお客様でも、正しい姿勢になることで、グンと身長が伸びたり、身体によい環境で5分にお休みになるだけで、身長が伸びられています。
夏休み期間、自由な時間が増えることによって、つい夢中になり、同じ姿勢を長時間維持してしまっていませんでしたか？ 休息がとれていればいいのですが…
また、スポーツをして子どもさんは、お子さんの回復力が追い付かないほどの運動量をさせていませんか？
その運動量はのちに「ケガ」としてお子さんに現れてしまったりします。
長時間同じ姿勢をとっていたり極端に走りすぎたりすると、膝や関節に痛みが走り、軟骨も過剰にすり減ってしまうようになります。
なので、適度な運動量と休息のバランスを取ってあげてようにすることが大切です。
次に、バランスの悪い食事やダイエットなどにより、エネルギー不足
成長段階のお子さんは特にバランスよい食事をとって、身体に栄養を補うことも大切です。
十分な睡眠はとれていますか？
夏休みは特に「夜更かし」をしてしまいがち・・・
「しっかり寝返りがうてていますか？」
「朝が起きにくい」
「寝ても疲れが取れない」
「朝の動きが鈍い」
良質な睡眠をとれていますか？
大切なお子さんの成長には、「運動･栄養･睡眠」のバランスと生活習慣,環境が大切なのです。
姿勢をよくする環境や習慣づけをしてあげて、夢あふれる元気いっぱいなお子さんがたくさん増えますように…
あなたのお子さん、大丈夫ですか？
👉amebloからのDMでのご予約は【初回のみ体験&カウンセリング30分無料➕初診料(検査料金込)12,540円→10,380円⠀】
✿メニュー♛
♪姿勢評価システムカイロプリント📷
♪栄養分析💊
♪オーダーメイドエクササイズ💪
♪姿勢を良くする睡眠環境指導💤
♪姿勢を良くするアーチサポート👞
♪ロボット工学に基づいた姿勢科学療法👩⚕️
などを詳しく個別カウンセリングさせていただきます📋
又、姿勢調整師®の技術取得セミナー参加希望の方や講演会･講座の依頼の方はDMください♬
DM
ako.glitter@gmail.com
↑
必ず、ameblo見た！と書いてくださいね✨
LINE ID :ako.glitter
↑
必ず、amebloみた！と書いてくださいね✨
直通予約電話📞
080-9261-4361(完全予約制)
↑↑↑
必ず、ameblo見た！と言って下さいね✨
姿勢検定受けてみませんか？5級は無料ですよ！
http://sisei.or.jp/intro/36b7d1
#姿勢専科
#赤穂出張施術
#健康は正しい姿勢から
#姿勢矯正
#姿勢改善
#姿勢
#姿勢研究
#姿勢講座
#姿勢公演
#姿勢エビデンス
#姿勢美人
#姿勢改善専門店
#赤穂姿勢改善
#姿勢の先生
#姿勢調整
#姿勢ケア
#姿勢ケアの専門職
#手技療法危害zeropoject
#大阪観光大学
#姿勢科学
#姿勢科学士
#姿勢調整師
#姿勢科学士岡本美紀