デーツとは

こんにちは〜！

 BMCのアルバイト店員です

 BMC本日も元気に営業しております

先日、お店のスムージーを飲んだのですが

その際に気になるものを発見しました、、

それは、、、、デーツです

バナナは分かりますが、デーツって一体なんだろう？

ということで調べてみました

デーツとは

「神様の贈り物」

デーツはナツメヤシの実です。

中近東諸国では、代表的な果実として多くの人に日常的に食べられているそうです。

デーツにはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて

美容と健康に良い食品として世界的に親しまれている果実です。

そしてその栄養分はドライ状にすると長時間経っても効果が失われないとされています

デーツの甘味はブドウ糖と果糖ですので素早くエネルギーに転換されるので、即効性のあるエネルギー源になります

便秘にも良いとされているので、お通じが改善されると同時に鉄分の働きで代謝向上が臨めます

、、、なるほど。

さすが神様からの贈り物というだけあって食べると良い事尽くめで神的な食品ですね

私は少々便秘気味なのですが、毎日ゴボウを食べるのは大変だし、、、

しかしデーツなら小粒で食べやすいので摂取しやすくてありがたいです

スムージーにすると更に美味しくお召し上がり頂けますよ

当店ではバナナデーツスムージーとグリームミックススムージーにデーツが入っています。

デーツの食感を楽しみながらサラッと飲めますので是非ご賞味ください

それでは！

本日も元気にlet's Body Making