はじめまして、bmanaです。

今日からブログをスタートします。

７月２３日の晩の食事の後、体調に異変を感じ、なぜか血圧を測ったところ上の血圧が１８０mmHgを、下は１００mmHgを超えており、救急を受診しました。

そんなこともあり、今更ブログ？とも考えたのですが、日記に残したり、体調管理（高血圧やダイエット）に有効だったことなどを記録に残したいと考え書きはじめることにしました。