2日目

昨日食事記録

7:30 8枚切りトースト2枚(マーガリン) ロイヤルミルクティー1杯 ジャスミン茶2杯
8:30 ミルキー1粒
9:40 ミニクッキー3枚
12:50 ご飯 ハンバーグ ほうれん草 ふりかけ 卵焼き
13:00 オレンジのあめ
14:30 黒あめ1粒
18:30 グレープフルーツ2玉
19:00 うどん半玉(具:ネギ しめじ てんかす あげ1枚) ほうれん草のおひたし
20:00 黒あめ1粒






昨日運動記録
通学往復 自転車1時間
筋トレ 1時間


2/18 59.4kg
2/19 58.6kg

-0.8kg

1日目

ダイエット１日目!


今日からダイエットしまーす


方法は
･レコーディング
･コアリズム
･リンパマッサージ

で頑張ります




テキトーに自己紹介します♪

みぃ(17)
埼玉の高2



★小･中学生の頃★
7～14歳の7年間､
新体操をやっていました｡

新体操は魅せるスポーツ。
体型維持のために､
食欲を抑えていました。

14歳の頃､42kg/157cm



14歳で新体操を辞めて､
体型維持をする必要のない開放感､
今まで我慢してた分､
とにかく食べまくりました。

その結果､なんと1年間で
15歳の頃､53kg/159cm




★高校～現在★

入学後､
柔軟性を活かすために
Jazzﾀﾞﾝｽを始めました。

飲食店でバイトも始めました｡
夕食が22時過ぎになることが多く､
まかないは超高カロリー

それでも食べることが大好き｡

超デブのクセに
太ってる自覚もなし。

｢太ってもすぐ痩せられる｣
っていう謎の自信、

ダイエットもせずに､
あっという間に60kgオーバー



16歳の頃､65kg/160cm


2/19現在､
17歳､59.4kg/160cm


現在のｽﾘｰｻｲｽﾞも…
(//Д//)ぃゃん

B.99(H75) W.75 H.95



このｽﾘｰｻｲｽﾞ見て
分かると思いますが

アンダー75 ウエスト75


そうです。寸胴です。



でも､Hｶﾎﾟだよ←黙



私､女ですが､
ぱいおつ大好き人間です

ぱいおつこそ
女の宝だと思ってます



と言うわけで､

“ぱいおつは残して
　　　ダイエット計画!!”


マッサージですることで
バストは極力減らさないで
痩せようと目論んでおります



目標体重は45kg!

目標体型は峰不二子!







今日からブログに
食べたものレコーディングして､
体重とｽﾘｰｻｲｽﾞ書きます(^O^)/


コアリズムやって､
マッサージしたりします!



頑張りますんで
応援してください(人´ω`)