眠れない

リビングで早い時間から船を漕ぐように居眠りしちゃうくせに

こんな時間に目覚めて眠れない…

これ、なに

ダウンする時間が早過ぎて普通に起きてる

まだまだ寝たいのに…

明日は教習所もなく、1日何もないのでいいけれど

なんとかならないかなぁ…この癖

栄養が足りないとか

日中の活動量が少ないとか

歳でそんなに眠れないとか

色々とありそうだけど

どうしよ

入眠は問題なくすんなりできる

睡眠が継続しない

睡眠外来か

そんな悩みが続く真夜中です