528Hz*ソーラーサウンズセラピスト ♪Shokoです
Facebookページに「MIチューナー研鑽会」を開設しています。
今回MI美容チューナーを使ったセルフケアの一例を、ご紹介してみました。
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よろしくお願いいたします。
どうか、みなさまのお役にたてますように♬
👼MIチューナー・フェザートーンタッチ👼 距骨の巻
近ごろ足首の“距骨”が注目されてるみたいですね♬
距骨は脛とふくらはぎの2本の骨と連結して、
図を見ると乗っけてる感じで繋がっています。
骨はいずれかの筋肉に繋がっているのに、
距骨は繋がってなくてそれだけ稼働性が高いんです。
自由なぶんズレやすい骨でもあって、
わたしは右の距骨が斜めに後ろにズレていて、
骨盤も連動して右後方にズレています。
ではMIチューナーフェザートーンタッチで、
距骨にアプローチしてみましょう!
*チューナーを使う前に…
立って両足の感じを軽く覚えておきます。
①画像を見ながら
手で内と外のくるぶし確かめ
その下をグルリと撫でて、軽く形を感じましょう。
外くるぶしの前にある穴(赤丸)も目安になります。
②いずれかのMIチューナーで、
軽く触れるように距骨の周りをくるくる撫でます。
時間はお好きなだけどうぞ。
③片方終わったら、立って違いを感じてみます。
④もう片方もフェザートーンタッチします。
⑤余裕のある方、より深く感じたい方は、
足の指の股、甲と裏、踵まわりの追加もお勧めです。
ポイントはチューナーでタッチする前に、
必ず自分の手で部位に触れて神経機能を呼び起こし、
エネルギーの方向性を定めより良く使うことです。
さらに詳しく
フェザートーンタッチの有効な使い方をやってみたい方は、
ご連絡くださいませ♬
それでは、楽しいチューナーライフを!




